Занятие спортом и печень — лечим печень

Как очистить печень от алкоголя

Занятие спортом и печень - Лечим печень

Любые напитки, содержащие алкоголь, можно смело называть ядом, который постепенно оказывает своё негативное влияние на организм человека. Все люди знают это и даже согласны с подобным утверждением.

Воздержаться от алкоголя достаточно сложно и тех, кто осмелился на такой поступок, намного меньше, чем любителей выпить.

Различные торжественные мероприятия, государственные праздники обычно не обходятся без парочки бокалов шампанского, вина или же нескольких рюмочек водки.

Большинство людей употребляют спиртные напитки с целью расслабиться, поднять настроение, чтобы легче можно было контактировать с окружающими. Мужчины часто хотят познакомиться с женщинами, но не способны сделать этого в трезвом состоянии.

Поэтому они прибегают за помощью к алкоголю, расслабляются, становятся более уверенными, приступают к реализации своих намерений.

Выпивать никто не запрещает, но всегда нужно знать меру, отдавать предпочтение лишь качественной, сертифицированной продукции.

Особенности влияния алкоголя на печень

Перед рассмотрением способов, которые позволяют очистить печень, стоит разобраться в том, как, собственно, действует алкоголь на человека. Еще со школьной скамьи мы помним, что данный орган является фильтром нашего организма, так называемым защитным барьером. Именно печень защищает нас от воздействия всевозможных токсических веществ.

Если повредить каким-то образом данный орган, например, употреблять алкоголь в чрезмерном количестве, он станет подавать сигналы о нарушении своего функционирования.

К основным признакам ухудшения работы печени относят изжогу, горечь во рту, значительное ослабление иммунной системы, тошноту, ноющие боли в правом подреберье, пожелтение кожных покровов.

Если человек употребляет большое количество алкоголя, очень сильно страдают гепатоциты, то есть печеночные клетки. Орган же начинает постепенно уменьшаться, что чревато возникновением еще одной проблемы – сужения кровеносных сосудов.

В результате таких изменений печень начинает плохо выполнять доверенные ей функции, а её гепатоциты замещаются жировыми клетками. То есть у человека начнет развиваться недуг, называемый жировой дистрофией. Вылечить его довольно-таки сложно.

Основным правилом, которое позволит больному улучшить свое состояние, работу органа будет отказ от алкоголя.

Нужно заметить один важный момент. Алкоголь запрещается не только на время лечения, а полностью на протяжении всей жизни пациента.

Кроме того, следует помнить, что симптоматика в самом начале печеночных заболеваний может быть достаточно скрытной, не проявляться в течение нескольких месяцев.

При отсутствии своевременного вмешательства доктора, диагностики, правильного лечения, может постепенно начинаться цирроз печени – заболевание, которое чаще всего приводит к летальному исходу.

Восстановление печени после алкоголя

Чтобы использовать тот или иной метод, который позволит очистить печень, улучшить её работу, необходимо следовать рекомендациям врача. Специалист обязан назначить диагностику, провести визуальный осмотр больного, основываясь на результатах анализов, различных исследований он будет назначать лечение.

Правильный рацион

Стоит отметить, что лечение в этом случае подразумевает, конечно же, соблюдение правильного питания, не нагружающего орган, положительно влияющего на него.

Диета при подобных заболеваниях также направлена на выведение токсических веществ. Чтобы очистить печень, улучшить е деятельность, нужно приложить максимум усилий, выполнять все предписания врача.

Пораженную печень придется лечить примерно в течение нескольких месяцев.

Итак, рассмотрим особенности питания, которое позволит очистить орган от токсинов, прочих вредных веществ.
В первую очередь, следует отказаться от употребления жаренной, жирной пищи.

Чтобы восстановление печени после алкоголя проходило быстрее, следует отдать предпочтение отварным, запеченным либо тушеным блюдам.

Из рациона нужно исключить специи, копченые продукты и, несомненно, алкоголь.

Любые блюда должны употреблять в теплом виде. Чрезмерно холодная или горячая пища запрещается. Чтобы очистить печень, потребуется уделить особое внимание питьевому режиму.

Суточное количество воды, необходимое для нормальной работы организма, составляет полтора-два литра очищенной воды. Кроме того, нужно обязательно выпивать в сутки 200 мл фреша из овощей.

Такое средство является очень эффективным, благоприятно влияет на печень, очищая её. Как известно, соки защищают этот орган от воздействия алкоголя.

Больному также доктор советует питаться от пяти до семи раз в день, разделяя суточный рацион на небольшие порции. Таким образом получится улучшить обмен веществ, не перегружать организм. Перечислим и другие важные моменты в питании больного. Рекомендуется:

  • Каждый день употреблять овсяные хлопья.
  • Отваривать супы лишь на овощном бульоне, на воде.
  • Обязательно включать в рацион овощи, фрукты.
  • Следить, чтобы за день белки, углеводы и жиры употреблялись в сбалансированном количестве.

Витамины в продуктах

Чтобы очистить печень, необходимо не забывать о том, что ей нужны витамины, в частности, витамин В, С.

Первый, то есть витамин В, можно получить из различных видов ореха, растительных масел, каш, цельнозернового хлеба. Что касаемо витамина С, он присутствует в киви, смородине, лимоне, шиповнике, в цитрусовых.

Витаминные комплексы, которые продаются в аптеках, также можно принимать, они очень нужны пораженной печени и организму в целом.

Лечение печение после алкоголя: эффективные препараты

Важно помнить, что все препараты назначаются индивидуально и только лечащим врачом. Чтобы очистить печень, улучшить её работу, в первую очередь, прибегают к гепатопротекторам, которые способствуют восстановлению гепатоцитов. Все лекарства оказывающие подобное воздействие, содержат с составе эссенциальные фосфолипиды. Среди препаратов, которые пользуются большой популярностью, выделяют:

  • Фосфоглиф;
  • Эссенциале;
  • Эссливер.

Укрепление мембраны клеток печени

Чтобы очистить пораженный алкоголем орган, специалисты могут назначить лекарственные средства, целью которых является укрепление мембраны гепатоцитов. Они оказывают поддержку растущим печеночным клеткам, которые на некоторое время замещают уже погибшие клетки.

Эти лечебные средства очень нужны в случаях серьезных поражений органа, дают возможность оказать помощь другим клеткам выжить под воздействием сильных нагрузок до того, пока новые гепатоциты не смогут самостоятельно полностью осуществлять доверенные им функции.

Куперс Нео – препарат, являющийся одним из популярных в своей линейке.

Средства для очищения

После интоксикации организма обязательно следует провести чистку печени при помощи специальных медикаментов. С их помощью получится наладить процессы жизнедеятельности органа. Важно помнить, что подобные процессы должны осуществляться параллельно с восстановлением самой ткани печени. Эффективными средствами являются Гептрал, Гепабене, Карсил.

Среди трав эффективными, рекомендуемыми к применению, являются сборы, содержащие траву расторопши. В аптеках расторопша продается в форме капсул, порошка, таблеток, раствора. Нельзя употреблять натощак растительное масло, в том числе и масло расторопши. Данные продукты способствуют более усиленному выделению желчи.

В результате нагрузка на печень значительно увеличится.

С целью очистить печень не стоит применять фиточай, поскольку в нем расторопша содержится в малых количествах. Соответственно, эффективность терапии будет такой же.

Чтобы восстановить жизненно важный орган после негативного воздействия алкоголя, можно употреблять овсяную кашу, принимать отвар на основе овса. В аптеках продается биологически активная добавка – Овесол. В ней кроме овса присутствуют некоторые другие полезные компоненты.

В любом случае все средства принимаются лишь после назначения доктора. Он обязан рассказать обо всех особенностях его применения.

Другие лекарства для очищения печени

Лечащий врач может назначить и другие средства, к примеру, те, которые способны активизировать процессы регенерации. В основном их основными компонентами являются витамин В9, фолиевая кислота и др. Именно они формируют хорошие условия для формирования новых клеток печени. Дипана – популярный в этой линейке препарат.

 Необходимо помнить, что любые лекарства, позволяющие очистить, улучшить работу печени, можно принимать лишь после того, как их назначит доктор. Любое лечение будет бесполезным если больной продолжает употреблять алкоголь. От спиртного стоит отказаться, чтобы скорее выздороветь. Это самое основное правило терапии.

Иначе все усилия будут напрасны.

Спорт

Кроме того, что нужно очищать печень после алкоголя при помощи медикаментов, правильного питания, использования народных средств, придется сконцентрировать внимание на занятии спортом.

Только не стоит забывать, что чрезмерные физические нагрузки вредны, могут стать причиной различных осложнений. Здесь действует правило: «Все полезно, если в меру».

Благодаря умеренным физически нагрузкам получится предотвратить набор лишних килограммов веса, наладить кровообращение в печени. Очень часто у больных, страдающих печёночными заболеваниями, имеется лишний вес, а от него, конечно же, нужно избавляться.

Врачи рекомендуют осуществлять пешие прогулки, утренние или вечерние пробежки, заниматься плаваньем. Все это будет способствовать улучшению функционирования жизненно важного органа, укреплению иммунной системы.

Массаж

Такой вид терапии оказывает очень хорошее воздействие на организм больного человека. Особенно это касается начальной стадии недуга. Массажем должен заниматься лишь массажист с достаточно большим опытом работы, чтобы различные движения (к примеру, растирания) не стали причиной более усиленного выделения желчи. В таком деле нужна, как говорится, рука мастера.

Выводы

Теперь можно сделать вывод на основе всей вышеизложенной информации. Лечение и очищение печени после алкоголя является достаточно длительным. Но если отказаться от дальнейшего употребления спиртного, больной станет здоровым намного быстрее.

Важно помнить, что необходимо соблюдать все рекомендации специалиста, назначенную диету, заниматься спортом, принимать лечебные средства на растительной основе, аминокислоты метионина, эссенциальные фосфолипиды, антиоксиданты, витаминные комплексы.

 Алкоголь пагубно влияет не только на печень, но и на все другие органы, системы человеческого организма, приводит к развитию всевозможных заболеваний, которые часто чреваты летальным исходом.

Поэтому перед тем, как выпивать очередную дозу спиртного напитка, задумайтесь, насколько для важно собственное здоровье! Берегите себя, свой организм от воздействия негативных факторов!

Советуем прочитать:

Источник: http://vashapechen.ru/pechen/lechenie-pecheni/kak-ochistit-pechen-ot-alkogolya/

Почему увеличена печень, как лечить?

Увеличенная печень – признак нарушений в работе самого органа, либо развития другой болезни, без надлежащего лечения гепатомегалия перерастает в печёночную недостаточность. Устранить заболевание помогут медикаментозные препараты, средства нетрадиционной медицины, правильное питание.

Читайте также:  Россияне начали лечиться от ожирения. без бадов для похудения - лечим печень

Увеличение печени признак нарушения работы органа

Причины увеличенной печени

 Гепатомегалия  – это не самостоятельная болезнь, развивается заболевание на фоне различных патологий печени, но иногда увеличение органа свидетельствует о наличии проблем в других системах. Как выглядит нормальная и увеличенная печень у человека, можно увидеть на фото.

Как выглядит нормальная и увеличенная печень у человека

Отчего увеличивается печень:

  • цирроз, гепатоз, гепатиты вирусного происхождения;
  • наличие камней в жёлчном пузыре, плохой отток жёлчи;
  • нарушения в работе сердца, сосудов;
  • сбои в процессах обмена в организме;
  • кисты, опухоли различного происхождения;
  • разрушительное воздействие на печень алкоголя и лекарств.

Увеличение печени относится к генетическим патологиям, причиной патологии может быть и наследственное заболевание гемохроматоз.

Причины увеличенной печени у ребёнка

Гепатомегалию диагностируют не только у взрослых, но и у детей, причины развития патологии у ребёнка часто связаны с неправильным питанием, врождёнными анатомическими особенностями или болезнями.

До 6 лет незначительные увеличения печени не считаются признаками отклонений, при астеническом телосложении, рахите и миопатии край органа может выступать на 3 см под рёберной дугой в любом возрасте.

Причины заболевания:

  • хронические болезни воспалительного характера, врождённые инфекционные заболевания;
  • отравление ядами, солями тяжёлых металлов, химическими веществами;
  • заражение крови;
  • гельминтозы – в печени часто можно обнаружить эхинококков;
  • наследственное заболевание гепатобластома – метастазы поражают лимфоузлы, из-за чего они увеличиваются в размерах, становятся плотными, срастаются с близлежащими тканями;
  • особенности строения жёлчевыводящих протоков;
  • нарушение процессов метаболизма;
  • застойные процессы в печени;
  • ожирение.

Симптомы гепатомегалии

В печени нет нервных окончаний, поэтому гепатомегалия может долго протекать бессимптомно. Признаки заболевания часто проявляются при запущенной стадии, когда патологические процессы затрагивают соседние органы.

Признаки увеличения печени:

  • постоянный или периодический дискомфорт ниже правых рёбер;
  • ощущение тяжести после употребления жирной пищи, алкоголя;
  • отрыжка с кислым или гнилостным запахом, изжога;
  • запоры или диарея, тошнота, рвота, неприятный запах изо рта;
  • кожные покровы и слизистые приобретают жёлтый цвет, внутренние поверхности ладоней становятся красными, появляется сильный зуд;
  • увеличение объёма живота, скопление жидкости в брюшине;
  • появление печёночных звёздочек – высыпания в виде небольших красных точек, от которых расходятся сосуды;
  • бессонница, хроническая усталость, перепады настроения;
  • снижение веса;
  • при желчнокаменной болезни в рвотных массах присутствует жёлчь, кал становится светлым, в нём содержатся остатки непереваренной пищи;
  • при циррозе беспокоит бессонница, кровоточивость дёсен и носовые кровотечения, ухудшается память, наблюдается выпадение волос.

Схожие симптомы возникают, если увеличены лимфоузлы печени, подобное патологическое состояние возникает при наличии венерических заболеваний, гельминтозов, ВИЧ,

Если гепатомегалия развивается на фоне проблем с сердцем или сосудами, к основным симптомам присоединяется гипертония, тахикардия, боль в грудине, усиленное потоотделение.

К какому врачу обратиться?

При появлении признаков гепатомегалии необходимо для начала посетить терапевта или педиатра, если первоначальная диагностика подтвердит наличие печёночных патологий, врач даст направление к гепатологу. Дополнительно может потребоваться консультация кардиолога, гастроэнтеролога, онколога, эндокринолога, хирурга.

Диагностика

Первичный диагноз врач может установить при осмотре – если печень сильно увеличена, при надавливании возникает сильная боль. Значение имеет и структура органа – при циррозе он твёрдый на ощупь, при ожирении – рыхлый.

УЗИ-исследование печени один из самых информативных методов диагностики

Как определить причину увеличение печени:

  • клинический, биохимический анализ крови – методы позволяют понять степень поражение печени, наличие воспалительных, инфекционных патологий, провести оценку уровня необходимых печёночных ферментов;
  • общий анализ мочи;
  • копрограмма;
  • маркеры на гепатиты вирусного происхождения;
  • биопсия тканей печени;
  • рентген, УЗИ, КТ, МРТ брюшной полости.

Ультразвуковое исследование – один из наиболее информативных методов диагностики, позволяет провести оценку, узнать состояние долей органа, воротной вены, печёночной артерии.

В норме длина печени – 14–20 см, в поперечном сечении – 20–22,5 см, размер в сагиттальной плоскости – 9–12 см. Длина правой доли составляет 11–15 см, левая доля в толщину имеет около 6 см, в высоту – менее 10 см.

Допустимые отклонения составляют не более 1–1,5 см.

Диагностические мероприятия могут корректироваться в зависимости от текущей симптоматики. Чаще всего увеличивается левая доля, если диагностика покажет сильное расширение правой доли, необходимо дополнительно проверить поджелудочную железу и селезёнку.

Что делать в домашних условиях?

Небольшое увеличение печени можно лечить дома самостоятельно, необходимо чётко следовать всем инструкциям врача, принимать назначенные препараты, соблюдать диету.

Лекарства

Терапия гепатомегалии направлена на устранение основной патологии, на фоне которой возникло увеличение печени, восстановление клеток и функциональность повреждённого органа.

Печень опухла – чем лечить:

  • гепатопротекторы – Легалон, Эссенциале, Гепабене, Урсофальк, эти препараты назначают при любых патологиях печени;
  • лекарства для улучшения оттока жёлчи – Аллохол, Холензим, Холагол;
  • ферментные препараты – Креон, Мезим;
  • противопаразитарные препараты против эхинококков – Мебендазол, Вермокс, Немозол;
  • противовирусные средства – Интрон-А, Виферон, Ребетол;
  • спазмолитики, обезболивающие препараты – Но-шпа, Спазмалгон, Баралгин;
  • иммуномодуляторы – Ликопид, Лимфомиозот;
  • глюкокортикоиды – Преднизолон.

Гапабене — самый популярный гепатопротектор, который назначают при любых патологиях пчени

Во время терапии обязательно следует принимать витаминные комплексы с липоевой кислотой, витамином A, E, группы B.

Народное лечение

Если печень немного увеличена, неприятные симптомы беспокоят редко, терапию можно проводить народными средствами, которые помогают очистить органа, восстановить его функции.

Увеличена печень – что можно сделать в домашних условиях:

  1. В 200 мл тёплой воды добавить по 10 мл мёда и свежего сока лимона, принимать напиток перед сном и утром до завтрака – это одно из лучших средств для лечения заболеваний печени на ранних стадиях, предотвращения их появления.
  2. Смешать по 100 мл натурального томатного сока и рассола квашеной капусты, выпить всю порцию лекарства после завтрака.
  3. Смешать в равном соотношении шалфей, пустырник, измельчённые коренья одуванчика, пиона и цикория. Заварить 600 мл кипятка 30 г. сбора, томить на слабом огне полчаса, оставить в закрытой кастрюле на 40 минут, процедить. Всю порцию отвара нужно выпить в течение дня, продолжительность лечения – 3 недели.
  4. Утром есть салат из 150 г отварной свёклы и небольшого количества оливкового или льняного масла.
  5. Трижды в сутки перед едой принимать по 1 ч. л. шрота расторопши, запивать большим количеством чистой воды. Продолжительность терапии – месяц, при необходимости повторный курс можно провести после двухнедельного перерыва.
  6. Насыпать в термос 2 ст. л. измельчённых листьев мяты, залить 300 мл кипятка, оставить на 24 часа, процедить. Напиток выпить в течение дня в 3 приёма, продолжительность курса – неделя.

Принимайте настой из мяты в течении недели для получения результата

Наиболее простой метод устранения диффузных изменений печени – можжевеловые ягоды, необходимо начинать приём с 2 ягод, постепенно увеличивать количество до 14 штук, есть их нужно через 2 часа после еды.

Диета при гепатомегалии

Если печень вздулась, нужно обязательно пересмотреть рацион – при незначительном увеличении уменьшить размер органа до нормальных показателей можно при помощи диеты. Количество соли нужно ограничить до 10–12 г, а сахара – до 55 г, дневной объём чистой воды – не менее 1,5 л.

Запрещённые продукты Разрешённые продукты
  • любая жареная, острая, солёная, вредная пища;
  • жирные сорта мяса, мясные бульоны;
  • жирная рыба, морепродукты;
  • отварные яйца, грибы, бобовые овощи, шпинат, щавель, лук, редис;
  • соусы с большим количеством специй;
  • молочная продукция с высоким содержанием жира;
  • выпечка из сдобного теста, свежий хлеб;
  • десерты с кремом, мороженое, какао, орехи;
  • алкогольные, газированные напитки, кофе, крепкий чай, кислые соки.
  • обезжиренная молочная продукция;
  • овощи в свежем, отварном, тушёном, запечённом виде;
  • мёд, мармелад, варенье, галетное печенье;
  • нежирное мясо и рыба;
  • первые блюда на основе овощных бульонов;
  • фрукты, сухофрукты;
  • растительное и сливочное масло;
  • все крупы, вермишель;
  • белковый омлет;
  • немного подсушенный хлеб;
  • квашеная капуста.

Питание должно быть дробным – принимать пищу нужно 5–6 раз в день, маленькими порциями, ужин не позднее 19 часов, можно выпить некрепкий зелёный чай, стакан воды перед сном.

Возможные последствия и осложнения

При длительном игнорировании проявлений гепатомегалии развиваются тяжёлые осложнения, цирроз,  в 30% случаев наблюдается полный отказ органа работать.

Цирроз печени — частое осложнение при отсутствии лечения гепатомегалии

По мере роста печень начинает сдавливать близлежащие органы пищеварительного тракта, лёгкие, сердце. При своевременной терапии можно избавиться от токсического и вирусного гепатита без серьёзных последствий, быстро приходит в норму размер печени и у детей, если увеличение не связано с наследственными заболеваниями.

Профилактика увеличения печени

Чтобы избежать заболеваний печени, необходимо придерживаться правильного образа жизни, исключить из рациона жирную, вредную, тяжёлую пищу, отказаться от пагубных привычек, контролировать вес. Регулярное занятие спортом поможет предотвратить развитие гепатомегалии на фоне проблем с сердечно-сосудистой системой.

Рекомендуем ежегодно проводить очищение печени при помощи народных средств или лекарств на натуральной основе.

Гепатомегалия – реакция организма на серьёзные патологические процессы в организме, выявить причину её появления поможет тщательная диагностика. Избежать проблем с печенью несложно – достаточно сбалансировано питаться, вести правильный и здоровый образ жизни.

Печень

Источник: https://lechusdoma.ru/pochemu-uvelichena-pechen/

Печень всему голова. Видео

Печень всему голова. Видео

Фото: opohmele.ru

Наши далекие предки считали, что печень — самый главный орган в человеческом организме. О том, что полезно, а что вредно для печени, рассказывает профессор, академик РАМН Анатолий Сергеевич ЛОГИНОВ.

Главная роль печени заключается в том, что она регулирует в организме три главных обмена — углеводов, белков и жиров. Кроме того, она неустанно обезвреживает токсические вещества, поступающие из желудочно-кишечного тракта. При заболеваниях печени эти процессы нарушаются, а финальная стадия поражения этого органа — цирроз печени — приводит к гибели больного.

Читайте также:  Холецистит - лечим печень

В отличие от других органов, печень обладает замечательной способностью восстанавливаться после повреждения.

Это ее свойство нашло отражение в древней легенде о Прометее: каждый день орел рвал своим клювом печень прикованного к скале героя, однако за ночь она вновь вырастала.

В этой легенде мне видится аналогия с терзаниями современного человека, только его печень губит не орел, а нездоровый образ жизни.

Одним из самых неблагоприятных факторов, неуклонно ведущих к поражению печени, является злоупотребление спиртными напитками.

Мне часто задают вопрос: что можно пить и в каком количестве, чтобы это не приносило вреда? Я придерживаюсь мнения, что допустимая ежедневная доза — 80 граммов чистого 96-градусного спирта, а в пересчете на водку это примерно 150 граммов. Люди старшего возраста помнят, что именно такая порция водки выдавалась бойцам в годы войны.

Это вовсе не значит, что любой человек может пить приведенное количество спиртного без ущерба для своей печени. Существует генетическая предрасположенность к выпивке: некоторые народы, и русский в том числе, способны выдерживать гораздо большие нагрузки, чем другие народы, проживающие в Европе.

Во Франции я видел плакат, призывающий население не пить больше одной бутылки сухого вина в день — большая доза для французов губительна.

Кроме того, наша «норма» предполагает, что вы будете пить высококачественные напитки, а не ядовитые суррогаты, которыми заполонен российский рынок, и что ваша печень не отягощена какими-либо предшествующими или сопутствующими заболеваниями.

Вторым фактором, который, к сожалению, все чаще губит печень, являются вирусные заболевания, наиболее опасные из которых — гепатиты. Сейчас известны семь вирусов, которые поражают именно печень.

Заболевания, как правило, начинаются с острых воспалительных процессов, потом они переходят в хронические, и дело кончается циррозом. К наиболее опасным факторам, угрожающим печени, безусловно, следует отнести наркоманию.

Она вредна не только сама по себе, но и особенно потому, что в среде наркоманов гепатиты и близкие к ним заболевания достигли поистине катастрофических масштабов. 

Вирусы, о которых идет речь, могут поразить и тех людей, которые, казалось бы, не совершают никаких предосудительных поступков.

Они передаются через кровь, и источниками заражения могут быть недостаточно продезинфицированные инструменты, например, стоматолога или маникюрщицы.

А некоторые микроорганизмы, поражающие печень, попадают в нее через желудочно-кишечный тракт, в частности, вместе с водой из зараженных источников, а иногда и из водопроводных кранов. Поэтому если в доме нет надежного фильтра, воду можно пить только кипяченую.

Очень часто к нам попадают пациенты, печень которых поражена в результате неумеренного потребления лекарств, которые содержат токсичные вещества. Очень тщательно нужно придерживаться рекомендаций врача при приеме противотуберкулезных лекарств. Помимо того, что бывает туберкулезное поражение печени, она страдает и от химических препаратов, которые используются для лечения этой болезни.

Печень может страдать от паразитарных заболеваний, в частности от того, что в ней поселился эхинококк. Паразиты могут попасть в нее из мяса или рыбы, которые продаются с рук в обход санитарно-эпидемиологического контроля.

Этот орган страдает и при заболеваниях, которые, казалось бы, никак с ним не связаны.

Например, увеличение печени свидетельствует иногда о нарушении кровообращения: ослабевшая сердечная мышца плохо гонит кровь, и в печени образуется застой.

Она поражается при образовании камней или бактериальных воспалительных процессах в желчном пузыре или желчных протоках, закупорка которых приводит к развитию, как мы, врачи, говорим, механической желтухи.

Огромное значение для благополучия печени имеет здоровое питание, построенное на балансе основных ингредиентов, необходимых для поддержания жизнедеятельности и этого органа, и всех других органов и систем.

Здесь играют роль и количество поступающих в организм белков, жиров, углеводов, и качество приготовляемых блюд, и регулярность приема пищи.

Но самое важное для того, чтобы печень оставалась здоровой, — не прибавлять ей работы, то есть избегать в своем рационе веществ, которые ей трудно перерабатывать.

В частности, печень очень «не любит» тяжелые жиры животного происхождения, и есть состояние, которое так и называется – «жирная печень». Поэтому не следует очень увлекаться блюдами из жирной свинины и баранины, мяса утки и гуся, крепкими бульонами, а также пирожными и тортами, выпеченными на сливочном масле.

Ей совсем не нравятся овощи и зелень с резким вкусом — редька, редис, чеснок, кинза, кислые дары природы — клюква, щавель. Ей не по вкусу горчица, уксус, хрен, маринованные овощи, всевозможные любимые нами копчености и соленья.

Печени ведь не объяснишь, что все эти продукты приятны на вкус, для нее нет разницы между ними и всеми другими токсинами, от которых она считает своим долгом нас спасти.

Как ни странно, одним из путей, ведущих к тяжелым поражениям печени, является занятие спортом. При очень больших спортивных нагрузках происходит перераспределение крови — она насыщает нагруженные мышцы, а ткани печени при этом обескровливаются, и это очень вредно.

К тому же не секрет, что весьма многие наши спортивные знаменитости неравнодушны к спиртным напиткам, и это усугубляет атаку на их печень.

Нередки случаи, когда именно из-за поражения печени известные футболисты или хоккеисты снимаются с состязаний, а затем и вовсе расстаются со спортом.

Все это надо иметь в виду женщинам, которые ради красивой фигуры изнуряют себя на всевозможных тренажерах — во всем должна быть мера.

Что же касается алкоголя, то женщины увлекаются им не столь часто, как мужчины, однако если уж попали под его влияние, то вывести их из этого состояния бывает чрезвычайно трудно, и об этом тоже не надо забывать.

Женщины часто спрашивают меня, не вредна ли для печени очистка организма от шлаков, ставшая столь модной в последние годы. Избавляться от ненужных накоплений, безусловно, необходимо, но вопрос в том, какими способами выводить их из организма. Не следует увлекаться чудодейственными пищевыми добавками.

Думают, что это панацея, а потом получают целую серию неблагоприятных явлений от приема этих средств. А теперь о том, как жить, если она начала вас беспокоить. Не буду говорить о лекарствах. Они в каждом случае назначаются индивидуально. А вот совет по питанию.

Ваш организм должен получать ежедневно примерно 100 граммов белка. Постарайтесь, чтобы в вашем рационе присутствовали мясо и рыба, но нежирные, творог, яичный белок, обезжиренное молоко. Нет никаких противопоказаний к употреблению в пищу углеводов — сахара, варенья, конфет.

Очень желательно, чтобы в пище был достаточный набор витаминов, а их мы получаем вместе с фруктами, овощами, ягодами. О том, каких даров природы надо остерегаться, мы уже говорили. Сливочному маслу предпочтите растительное или маргарин.

Короче говоря, режим питания должен быть растительно-молочным — таким, какого придерживались многие поколения наших предков.

Еще по теме:

Печень не скажет, но защитить ее надо

Почему белеет печень?

Цирроз печени — кто виноват и что делать?

Печень: нужна ли ей генеральная уборка?

Печень — главный фильтр человеческого организма!

Почему мы не любим свою печень? Видео

Лимонова Жанна

Источник: http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/prof/4869.html

Оздоровление печени

Печень является пищеварительной железой, вырабатывающей желчь, что очень важно для нормального процесса пищеварения (ведь желчь помогает расщеплять жиры) и всасывания питательных веществ из кишечника в кровь. Кроме того, печень нейтрализует различные вредные вещества, попадающие в организм с медикаментами, пищей, а также являющиеся продуктами переработки.

Ведь все вещества, которые в пищеварительном тракте извлекаются из пищи или лекарств, направляются с током крови непосредственно в печень. Поэтому для нормального состояния всего организма крайне важно, чтобы печень хорошо справлялась со своими функциями, — иначе организм не будет очищаться от шлаков, что приводит к их отложению во всех органах и системах и самоотравлению.

Печень активно участвует в обмене веществ, она регулирует состав крови, разрушая старые клетки крови и способствуя производству новых. От деятельности печени зависят основные биохимические процессы в организме. Печень расположена в верхней части брюшной полости, в правом подреберье, прямо под диафрагмой, и полностью закрыта грудной клеткой.

Подробно о печени можно узнать по ссылке Печень — Википедия.

Видео о строение и функциях печени и желчного пузыря

Признаки патологии печени

При неправильном питании, при застойных процессах в кишечнике в печень попадает слишком большое количество токсинов, и она не может с ними справиться.

Токсины накапливаются в печени, засоряют ее, оседают в ее клетках и межклеточных пространствах, там начинаются застойные явления. Печени становится трудно справляться со своими функциями по очищению организма.

Начинается зашлаковка организма, что отражается на работе всех органов и систем. Нарушается обмен веществ, откладываются соли в суставах, появляются патологии опорно-двигательного аппарата.

Признаки нарушения функций, зашлакованности, патологий печени: тяжесть и боль в правом подреберье после еды, частое ощущение подташнивания, отрыжка, запоры, вздутие живота, ощущение слабости и недомогания после еды, частые головные боли, горечь во рту, боль в правом плече, повышенная нервозность, частые боли в правой части головы, болезненность даже при несильном надавливании на реберную дугу с правой стороны и между правой лопаткой и позвоночником, на языке — желтый или белый налет и сосочки ярко-красного цвета, при запущенных патологиях — деформация сустава большого пальца правой ноги, выраженные аллергические реакции.

Читайте также:  Ризотто с кальмарами и стручковой фасолью - лечим печень

Печень очень тесно связана с желчным пузырем, и деятельность этих двух органов зависит друг от друга. Одна из основных проблем печени и желчного пузыря — образование камней.

Кроме нарушения сократительной способности мышц желчного пузыря и желчных путей это связано с нарушением функции печени из-за неправильного питания.

Неправильное питание может создавать избыток основных ингредиентов желчи — билирубина, кальция и холестерина, из которых и образуются камни. К этому приводит главным образом злоупотребление продуктами, содержащими много жиров и углеводов.

Висцеральная терапия печени позволяет простимулировать этот орган, устранив застойные явления, вернуть ему нормальные функции, заставить печень полноценно работать по очищению организма от шлаков. Висцеральная терапия поможет при вялотекущих холециститах с болью в печени, последствиях гепатита, застойных явлениях в печени.

Противопоказания к висцеральной терапии печени: цирроз печени, эхинококк печени, желчнокаменная болезнь в стадии обострения, острый гепатит, свежая травма области правого подреберья.

Терапия печени

Висцеральная терапия печени осуществляется, как и терапия желчного пузыря, строго натощак. Настройтесь на положительный лад, подберите подходящую музыку. Лягте на спину, сконцентрируйте внимание на области печени. Представьте себе, что вы посылаете туда тепло. Область печени становится теплой.

Положите одну руку на область печени в правом подреберье, а вторую — на спину, со стороны печени. Мысленно представьте себе, что между руками идет тепло. Тепло и энергия пронизывают печень, усиливают циркуляцию крови. Оставайтесь в таком положении несколько минут.

Затем можно переходить собственно к висцеральной терапии.

По-прежнему лежа на спине, расположите на области правого подреберья четыре вытянутых пальца левой руки (ими мы и будем работать). Правой рукой нужно будет помогать левой руке, надавливая на нее снизу.

Продавливание делается под углом — так, чтобы пальцы углублялись в подреберье. Для этого, конечно, нужно максимально расслабиться, чтобы пальцы могли войти под ребра как можно глубже. Как только появилась боль, нужно сделать паузу, не изменяя силы давления, до тех пор, пока боль не исчезнет.

Затем нужно продолжать продвигаться дальше вдоль подреберья в поисках новых болевых зон. В очередной болевой зоне снова делается продавливание с выдержкой времени. Так до тех пор, пока вся область правого подреберья не обезболится.

Выполнять процедуру нужно ежедневно, один раз в день, а как долго — определите по своему самочувствию.

После процедура нужно полежать хотя бы час на левом боку, положив на область правого подреберья теплую грелку. Это позволит улучшить отток желчи. Если появились боли, выпейте горячего сладкого чаю.

Результат такой каждодневной работы не заставит себя ждать. Очень быстро пропадет налет и краснота языка. Исчезнут тошнота, чувство тяжести после еды, пройдут боли в правом подреберье. Улучшится общее самочувствие. Наладится обмен, веществ, что положительно скажется на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Эффект от висцеральной терапии будет значительнее, если дополнить её методиками очищения печени и фитотерапией.

Очищение печени

Перед очищением печени утром, натощак, надо провести продавливание всего живота, как описано выше. В течение всего дня ничего не есть. Вечером, в 19 часов, очень желательно сделать клизму водой комнатной температуры, чуть подкисленной лимонным соком.

Около 23 часов следует медленно, по глотку выпить пол стакана оливкового масла, чередуя его с лимонным соком (тоже полстакана). Лимонный сок лучше пить через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль.

Затем нужно лечь на левый бок, положив грелку на область печени.

К утру при опорожнении кишечника начнется выход желчного содержимого с разнообразными включениями, по цвету и количеству которых можно судить о степени зашлакованности печени.

При болевых ощущениях в области печени нужно принять несколько таблеток ношпы. После очищения прием пищи начать с овсяной каши, сваренной на воде, и в течение всего дня ограничиваться легкой пищей в небольших количествах.

Воздерживаться от пищи, содержащей жиры и углеводы.

Внимание! При наличии больших, и особенно острых, камней лучше воздержаться от самостоятельного проведения этой процедуры или по крайней мере предварительно посоветоваться с врачом.

Вышеприведенный рецепт очищения печени при помощи оливкового масла и сока лимона может показаться чересчур нагрузочным и сложным для проведения в домашних условиях. В качестве более простой процедуры очищения можно использовать методы фитотерапии.

Фитотерапия при заболеваниях печени

• Очищение печени при помощи корня цикория и валерианы: приготовить сбор из 50 г измельченного корня цикория и 10 г корня валерианы, две чайные ложки сбора залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить небольшими глотками в течение дня. Курс очищения — одна неделя.

• Очищение при помощи чистотела и мяты: смешать 50 г травы чистотела и 50 г листьев мяты перечной, две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка, настоять, процедить, принимать по одному стакану утром и вечером в течение десяти дней.

• Для лечения холециститов, гепатитов, желчнокаменной болезни применяется настой цветов бессмертника песчаного: 2 столовые ложки сухих измельченных цветов залить 0,5 л крутого кипятка, настаивать в термосе в течение двух часов, процедить, пить по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

• При болезнях печени и желчевыводящих путей полезно пить сок из корней сельдерея — по четверти стакана 2—3 раза в день (противопоказано при язве желудка и двенадцатиперстной кишки).

С множеством других рецептов по очищению печени можно ознакомиться в книги Чистка печени в домашних условиях.

Физкультура для печени

Следующий комплекс упражнений, выполняемый каждое утро, поможет в излечении большинства заболеваний печени. Благодаря этим упражнениям печень будет двигаться и массироваться, улучшится кровообращение и обмен веществ, что позволит наладить функции печени.

Упражнение 1. Вращение туловища. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоните туловище влево, затем назад, затем вправо, затем вперед. Теперь соедините все эти движения в единое круговое движение, выполняемое плавно, без рывков — 5 раз в одну сторону и 5 раз в Другую.

Упражнение 2. Подъемы туловища. Лягте на спину на пол так, чтобы можно было зацепиться ступнями ног за какой-либо предмет (завести ноги под шкаф, диван, другой предмет мебели, который даст ступням необходимую опору). Руки поставьте на пояс.

Сделайте глубокий вдох и на выдохе медленно поднимайте верхнюю часть тела до сидячего положения, одновременно подтягиваясь ступнями, зацепленными за опору, и напрягая мышцы живота. Максимально нагнувшись вперед, начинайте без паузы распрямляться, одновременно делая вдох. Отклоняясь назад к полу, опирайтесь на локти.

При приближении к полу начинайте выдыхать и закончите выдох, лежа на полу. Со следующим вдохом начинайте подъем. Нужно сделать б таких движений.

Упражнение 3. Наклоны сидя на стуле. Сядьте на край стула и обхватите обеими ногами его ножки. Руки на поясе.

Зафиксировав при помощи ног нижнюю часть тела неподвижно, поверните верхнюю часть туловища максимально вправо, затем влево, затем вернитесь в исходное положение и наклоните верхнюю часть туловища максимально вправо, затем влево.

Вернитесь в исходное положение. Чередуйте повороты с наклонами — по 5 поворотов и 5 наклонов в ту и другую сторону.

Упражнение 4. Сгибание туловища. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Делая вдох, медленно отгибайте туловище как можно дальше назад. На выдохе выпрямитесь и наклоните туловище как можно ниже вперед. Продолжая выдох, выпрямитесь, на вдохе снова наклонитесь назад. Нужно сделать 10 наклонов назад и 10 вперед.

Упражнение 5. Полуприседания с наклонами. Встаньте прямо, ноги шире плеч, руки на поясе;, сделайте вдох. На выдохе согните левое колено, а тело наклоните в сторону правой ноги, оставшейся выпрямленной.

На вдохе медленно выпрямитесь и вернитесь в исходное положение. Затем на выдохе сделайте такой же наклон влево со сгибанием правого колена. Нужно сделать 12 наклонов попеременно вправо и влево.

Следите, чтобы туловище сгибалось четко в сторону и спина оставалась прямой, не сутулилась.

Упражнение 6. Повороты с вращением рук.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, медленно поворачивайте верхнюю часть туловища вправо (следя, чтобы нижняя часть оставалась неподвижной), одновременно описывая вытянутой правой рукой дугу назад и вверх, затем, возвращая туловище в исходное положение, продолжайте вращение рукой вперед и вниз. То же самое в другую сторону — в каждую сторону по 6 раз.

Советы народных целителей

• При различных заболеваниях печени очень полезен мед — входящие в него вещества помогают не только улучшить функции печени, но и устраняют патологические изменения в клетках печени, улучшают обмен веществ, повышают защитные силы организма.

При заболеваниях печени и желчевыводящих путей надо принимать раствор меда — 2 чайные ложки на стакан теплой кипяченой воды, 2—3 раза в день.

Можно также 2—3 раза в день принимать по полстакана яблочного сока, в котором растворена одна чайная ложка меда.

• При заболеваниях печени и для профилактики желчнокаменной болезни очень хорошо также принимать мед с соком черной редьки: перемешать в равных пропорциях и принимать по столовой ложке 3 раза в день.

• Полезна и следующая смесь: взять равные части толченых ядер грецких орехов и меда (лучше гречишного), съедать по сто граммов этой смеси ежедневно. Она помогает не только при болезнях печени, но и при болезнях желудка и запорах.

• Считается, что тому, кто регулярно ест морковь в любом виде, не страшны болезни печени.

Источник: https://goio.ru/ozdorovlenie-pecheni/

Ссылка на основную публикацию