5 мифов о работе печени — лечим печень

Опасность справа. Развенчиваем главные мифы о работе печени

5 мифов о работе печени - Лечим печень

Итак, следует разобраться: 

Миф №1. Для хорошей работы печени необходимо её периодическое очищение

В народной медицине очень популярным рецептом очищения печени является употребление растительного масла с соком лимона, это «выгоняет» из печени лишние токсины.

С точки зрения традиционной медицины печень вовсе не нуждается в таких методах очищения, которые создают большую стрессовую нагрузку на орган и ухудшают её функции.

Более того, такая процедура может привести к закупорке желчного протока и печёночной колике при наличии камней в желчном пузыре. Вследствие этого человек подвергает себя риску оказаться в больнице на операционном столе.  

Миф №2. «Посадить» печень может только хронический алкоголик

Это второе заблуждение, так как алкогольное заболевание печени может развиться не только у злоупотребляющих спиртным людей. Напротив, к поражению этого органа может привести приём даже небольших доз алкогольных напитков, в особенности систематический. В результате этого в организме человека накапливается опасный и токсичный этанол, который повреждает клетки печени.

Миф №3. К повреждению печени может привести только крепкий алкоголь

Надо сказать, что слабоалкогольные напитки, коктейли и пиво наносят печени ничуть не меньший вред, чем крепкие. В данном подсчёте важно количество употреблённого алкоголя в перерасчёте на чистый спирт. Безопасная доза чистого спирта, которую печень способна переработать за час, это примерно 20 грамм, то есть одна кружка пива, 50 грамм водки или бокал сухого вина.

Миф №4. Печень в полном порядке только у тех, кто вообще не пьёт

В действительности жирная, сладкая и острая пища наносят печени ничуть не меньший вред, чем алкогольные напитки.

Длительные застолья, во время которых нами употребляется большое количество высококалорийной пищи с изобилием животных жиров, очень тяжело перерабатывается нашим организмом и приводит к нарушению выработки желудочного сока, ферментов поджелудочной железы, а также изменению состава желчи и нарушению её секреции. В результате наша печень не может справиться с обилием жиров, поступающих на переработку и, как следствие, страдают перегруженные большим количеством триглицеридов печёночные клетки. Способность к полноценной нейтрализации вредных для организма веществ: токсинов, бактерий и вирусов, продуктов обмена веществ утрачивается печенью,  в результате в ней происходит скопление жира, который формирует жировой стеатоз, приводящий к воспалительному процессу и частичной гибели клеток органа. Оставшиеся клетки безуспешно пытаются остановить накопление жира и работают с невероятной перегрузкой, но вследствие длительного хронического воспаления печёночная ткань заменяется соединительной и развивается фиброз. Данная болезнь может перерасти в цирроз или рак печени, если вовремя не начать квалифицированное лечение.

Миф №5. Заболевания печени необратимы, их невозможно вылечить

В действительности печёночные клетки – гепатоциты способены к регенерации и обновлению. Даже при 50 %-м поражении печёночной ткани орган может полностью восстановиться и стать здоровым. В результате, если отказаться от высококалорийной, жирной пищи и алкогольных напитков, а также принимать гепатопротекторы, улучшающие работу печени, она способна к полному восстановлению и регенерации.

Чтобы печень лучше справлялась со своими функциями, её следует поддержать следующими мерами:

— изменить свой рацион питания и придерживаться разумной диеты. Уменьшить количество употребляемых жиров и углеводов, которые приводят к ожирению печени. Соотношение белков, жиров и углеводов должено иметь пропорции: 1 — 1 – 4;

— включить в меню клетчатку (цельнозерновой хлеб, крупы, свежие фрукты и овощи) и полинасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в масле холодного отжима (льняном, кунжутном), а также морепродуктах, рыбе, орехах и семечках;

— ограничить количество употребляемого алкоголя, а также не смешивать спиртные напитки разной крепости;

— вести активный образ жизни, который ускоряет утилизацию насыщенных жиров. Физические нагрузки предотвратят откладывание жиров в клетках печени и их перерождение в результате оксидативного стресса, а значит, помогут избежать жировой болезни печени и печёночной недостаточности.

Источник: http://vseopecheni.ru/about-liver/5-mifov-o-rabote-pecheni/

5 мифов о работе печени

Содержание Желтуха симптомы причины диагностика лечение прогноз Желтуха «Желтуха» — это медицинский термин, который описывает пожелтение кожи и глаз. Сама желтуха…

Read More

Содержание Цель Состав перерождение болезни Заключение Что такое печень? Ваша печень — самый большой твердый орган вашего тела. В среднем он весит около 3…

Read More

Содержание Источники рыбы Преимущества масла печени трески Преимущества рыбьего жира риски дозировка Покупка дополнений навынос обзор Печенье масло и рыбий…

Read More

Содержание Этапы симптомы причины Варианты лечения диагностика осложнения прогноз Обзор Фиброз печени возникает, когда здоровая ткань вашей печени становится поврежденной…

Read More

Содержание Состав схема Цель перерождение болезни симптомы профилактика Что такое печень? Ваша печень — самый большой твердый орган вашего тела. В…

Read More

Печень – это железа внешней секреции в организме человека, которая находится в правом подреберье и относится к пищеварительному тракту. Ее…

Read More

Уксус сидра яблока самый популярный Тип уксуса в естественной общине здоровья. Это, как утверждают, приводит к всевозможным преимуществам, многие из…

Read More

Содержание Использование Добавок Мировоззрение Травы и добавки для Лечение Диабета 2 Типа Диабет 2 Типа Диабет 2 типа раньше назывался…

Read More

Муковисцидоз — это наследственное заболевание, которое вызывает организме жидкости, густой и липкий, а не тонкий и сопливый. Это сильно влияет на…

Read More

Что такое EPI?   Когда ваша поджелудочная железа работает хорошо, вы, вероятно, даже не знаете о ее существовании. Одна из…

Read More

Экзокринная недостаточность поджелудочной железы (ЭПИ) — редкое состояние. Возможно, что во время вашего диагноза вы впервые слышите о EPI, что…

Read More

Диета С Экзокринной Недостаточностью Поджелудочной Железы Если у вас экзокринная недостаточность поджелудочной железы (EPI), выяснение того, что есть, может быть…

Read More

Содерджание Ультразвук первого триместра Ультразвуковая процедура Результаты Sac без a полюс плода Сердцебиение плода Гестационный возраст Дородовые обследования и анализы…

Read More

Содержание Использует Риски Подготовка Порядок Следить Что такое УЗИ брюшной полости? УЗИ использует высокочастотные звуковые волны для захвата изображений и видео…

Read More

Содержание Фотографии Причины Появление симптомов Осложненный Фактор риска Диагноз Лечение Профилактика и питание Мировоззрение Что желчные камни? Ваш желчный пузырь — это…

Read More

Содержание Причины фактор риска Появление симптомов Диагноз Лечение Осложненный Мировоззрение Что это Хронический Панкреатит? Хронический панкреатит-это воспаление поджелудочной железы, которое…

Read More

Содержание Продукты питания Продукты, чтобы ограничить Диета восстановления Причины Лечение Что такое панкреатит? Поджелудочная железа-это часть вашего тела, которая помогает…

Read More

Необходимость в удалении жёлчного пузыря возникает достаточно часто, так как многие заболевания этого органа (особенно в острой стадии) не поддаются…

Read More

Печень – это один из самых важных органов человека. При заболевании этого органа следует позаботиться не только об использовании медикаментозных…

Read More

Печень ежедневно выполняет более 400 важных функций для сохранения здоровья остальных органов. Среди прочего, она вырабатывает белок, иммунные факторы, желчь…

Read More

Разнообразие лекарственных препаратов на полках аптек позволяет вылечить практически любое заболевание. Однако, существует риск нерационального использования фармакологических средств при самолечении.…

Read More

Роль печени в нормальной жизнедеятельности организма человека весьма велика. Она является фильтром, который очищает кровь от токсинов. Печеночный сбор, сироп, монастырский…

Read More

Печень представляет собой важнейший орган, который отвечает за переработку токсинов, попадающих в организм. Кроме того она производит желчь и принимает…

Read More

В современном обществе человек ежедневно сталкивается с угрозой интоксикации. Выхлопные газы автомобилей, пассивное курение, алкоголь, лекарственные препараты, бытовая химия и…

Read More

Левирон Дуо — это натуральные капли, обладающие выраженными гепатопротекторными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Этот препарат был разработан для людей, нуждающихся в…

Read More

Источник: https://pechenu.ru/o-pecheni/5-mifov-o-rabote-pecheni.html

Миф или правда? 11 распространенных мнений о проблемах с печенью

У печени много «забот»: во-первых, она синтезирует белок, во-вторых, обезвреживает, расщепляя до аммиака и мочевины, вредные вещества, попадающие в организм с пищей, водой и воздухом – аллергены, яды и токсины, превращая их в безобидные и легко удаляемые соединения. В-третьих, вырабатывает желчь, без которой жиры не усваиваются в тонком кишечнике, в-четвертых, участвует в синтезе витаминов А, В9 и В12, С, D, E, К, РР и микроэлементов – железа, меди… 

Мифы и правда о печени

Печень «любит» покой и не переносит физические нагрузки, о чем свидетельствует боль в правом боку во время тренировок. 

Все хорошо в меру: интенсивные тренировки плохо влияют на работу печени, но умеренные – необходимы. Иначе в желчных путях образуется застой желчи, а в желчном пузыре – камни. Боль в правом боку действительно возникает при слишком активных занятиях физкультурой, чаще всего во время бега на длинные дистанции.

Это связано с тем, что печень переполняется кровью, увеличивается в размерах, и ее оболочка (капсула) растягивается. Если сделать паузу и несколько глубоких вдохов-выдохов, все пройдет.

Читайте также:  Запеканка из гречки с индейкой - лечим печень

А если это не поможет, и боль задерживается на долгое время, стоит пересмотреть свои физические нагрузки и, возможно, сходить к врачу, ведь это может быть один из симптомов заболеваний печени

Печень «обожает» сладкое».

Действительно, наша печень – «сладкоежка». Она запасает глюкозу, которая не успела расщепиться в организме.

И потом расходует ее в нужный момент – во время мозгового штурма, стресса или в голодные времена, когда женщина сидит на диете. Но этот факт вовсе не означает, что сладкого надо есть как можно больше.

Излишки сахара превращаются еще и в жиры, способствуя развитию ожирения. А в результате – проблемы с печенью.

Алкоголь на печень влияет по-разному: водка и виски – вредят, а вино, наоборот, полезно.

Любой без исключения алкоголь для печени вреден, поскольку именно печень утилизирует продукты метаболизма спиртосодержащих жидкостей. И даже самое изысканное вино может вызвать гибель клеток, создать проблемы с печенью и способствовать развитию цирроза.

Печень «предпочитает» рыбу, творог и сою.

Белки, содержащиеся в твороге и рыбе, очень легко усваиваются организмом и содержат полезные аминокислоты, и именно этим они «нравятся» печени.

С белками растительного происхождения (бобовые и крупы) ей «работать» сложнее: чтобы расщепить эти соединения, печени требуется больше сил и времени. Но соевый белок – исключение.

По своему аминокислотному составу он похож на белки мяса и молочных продуктов, и поэтому такое питание при заболеваниях печени идет на пользу.

Растительные жиры для печени вредны.

Это неверно. Растительные жиры, которые мы обычно получаем из растительных масел, семян и орехов, обладают желчегонным действием, содержат полезные для печеночных клеток фосфолипиды, помогают организму усваивать жирорастворимые витамины А, Д, Е, К, хранящиеся в печени. Так что такие жиры для печени полезны.

Печень «плохо относится» к животным жирам.

Чтобы не было проблем с печенью, диетологи рекомендуют придерживаться такого соотношения: количество животных жиров в пище должно составлять 2/3, а растительных – 1/3. Питание при заболеваниях печени нужно выстроить так, чтобы общее количество жиров не превышало 30 % калорийности всего рациона.

Кофе хорошо влияет на печень.

По этому поводу мнения врачей противоречивы. Одни утверждают, что кофе и печень прекрасно «дружат», а кофеин способствует обезвреживанию алкоголя и прочих опасных для печени веществ. Другие глубоко убеждены, что кофеин способен блокировать действие полезных печеночных ферментов. Но в одном можно не сомневаться: одна порция натурального (не растворимого!) кофе для печени абсолютно безвредна.

Крепкий чай вредит печени.

Крепкий чай (в том числе и зеленый) содержит много кофеина. Поэтому все сказанное о кофе относится и к этому напитку. Правда, кофеин чая действует значительно мягче, но зато продолжительнее, поэтому увлекаться крепким чаем тоже не следует.

Печень надо почаще чистить с помощью тюбажа.

Неверно, что тюбаж чистит печень, на самом деле он приводит в порядок одну из ее функций – желчевыводящую.

Выпив стакан теплой минеральной воды без газа и положив грелку на область печени, человек проводит на правом боку 40 минут. Встает, делает энергичные движения руками и приседает.

Это стимулирует выработку желчи и ее циркуляцию по протокам. Но при наличии камней в желчном пузыре процедура противопоказана.  

Для печени вредны грибы.

Печень не имеет ничего против «благородных» лесных грибов (белые, подберезовики, подосиновики, рыжики). Шампиньоны, вешенки и прочие, выращенные в теплицах, ей тоже нравятся.

Они содержат растительные белки и достаточно легко усваиваются.

Но не забывайте, что в засушливые годы, к которым относится и прошедший, грибы могут приобретать токсические свойства и вызывать пищевые отравления, поэтому их лучше исключить из питания при заболеваниях печени.

Печени необходимы БАДы.

Биологически активные добавки можно использовать, когда ваша печень здорова и нуждается в незначительной помощи. Например, во время болезни человек принимал антибиотики, от этого нагрузка на печень увеличилась, и ей не помешает поддержка. Но с неполадками в печени БАДы вряд ли справятся. 

Мнение эксперта

Гульнара Проценко, терапевт, заведующая терапевтическим отделением ЦКБ РАН, Москва

Сохранить печень здоровой в наше время сложно, количество веществ, которые необходимо обезвредить и вывести из организма, невероятно велико. Консерванты в продуктах питания, тяжелые металлы в воздухе, хлор в воде. И несмотря на это, печень честно выполняет свои обязанности. Даже если ее ресурсы заканчиваются, все равно еще не все потеряно.

Как только мы отказываемся от вредных привычек, нагрузки на орган уменьшаются, и у него появляются силы для восстановления. Признаками того, что у вас проблемы с печенью, являются чувство тяжести в правом боку, горечь во рту, снижение аппетита и массы тела, желтый оттенок  кожи, обесцвечивание кала и темная моча.

Заметив один из симптомов заболеваний печени, стоит  сдать биохимический анализ крови, сделать УЗИ, КТ и МРТ, ангиографию и другие тесты. Каждый из них проверяет разные функции. Ангиография показывает состояние сосудов печени – артерий и вен, которых немало.

На МРТ можно рассмотреть, в порядке ли мягкие ткани, на МР-холангиографии – желчевыделительные пути, а с помощью УЗИ определить, увеличена она или, наоборот, уменьшена, и не изменилась ли ее структура.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.2mm.ru/mama/krasota-i-zdorove/1838/problemy-s-pechenyu-i-kak-ih-reshit-s-pomoschyu-pravilnogo-pitaniya

5 заблуждений о чистке печени

Не только печень и не только выведение токсинов

На вопрос, для чего нужна печень, многие не задумываясь ответят: «Она очищает организм от вредных веществ». Ответ верный, но лишь отчасти. С тем же успехом можно сказать, что автомобиль нужен для того, чтобы можно было что-то положить в багажник.

Во-первых, вредные вещества из организма выводит не только печень. Ей помогают в этом почки, кожа, легкие. Человеческое тело хорошо наводит внутри себя «уборку» и без вмешательств извне.

Если же нагрузка на систему оказывается слишком велика, и она дает серьезный сбой, дело не ограничится легким недомоганием и «ощущением зашлакованности». Это может привести к серьезным заболеваниям — вплоть до цирроза печени и рака. Предотвратить осложнения помогут не чистки, а здоровый образ жизни и регулярные обследования.

Печеночные клетки синтезируют  вещества, необходимые для пищеварения, свертывания крови, расщепляют жиры, гормоны, хранят запас углеводов и витаминов. Печень — не мусорная корзина, она выполняет много важных функций. Нет причин полагать, что именно этот орган сильнее остальных «забивается мусором» и нуждается в регулярных чистках.

Многочисленные народные способы лечения, которые предлагаются в безответственной рекламе, вызывают усмешку, однако последователей методов лечения с недоказанной эффективностью все еще очень много.

Опасность буквального восприятия

Образное восприятие печени можно сравнить с фильтром для очистки воды. Есть некий агрегат, в нем находятся мелкие сеточки и сорбенты, которые пропускают воду, но задерживают вредные вещества и бактерии. Постепенно фильтр забивается и начинает плохо работать. Самое время провести капитальную очистку.

Печень неверно сравнивать с фильтром для воды. Устройство и работа этого органа намного сложнее. | Источник: Lori.ru

На самом деле все происходит не так. В печени протекают сложные биохимические процессы.

Например, для того чтобы очистить кровь от молекул билирубина — токсичного продукта распада гемоглобина, — печеночные клетки отщепляют их от молекул транспортного белка, затем подвергают химическим реакциям, переводят в растворимую форму и выбрасывают в желчь. Это лишь один из многих примеров, и то упрощенный.

Многие из тех, кто регулярно «чистит» печень, вообще не знают, что происходит в их организме, и ориентируются лишь на свои ощущения. Когда у них начинает «щелкать» в правом подреберье, они не идут обследоваться, а «диагностируют» у себя «зашлакованность» печени и приступают к чистке. Тем временем может прогрессировать серьезное заболевание.

Не стоит напоминать, что самолечение опасно. Но оно опасно вдвойне, если речь идет о печени — молчаливом органе, тяжелые нарушения в котором могут остаться незамеченными на протяжении долгого времени.

Прочистить желчные пути и попасть на операционный стол

У слова «шлаки» есть аналог в традиционной медицине — это камни, которые образуются в желчном пузыре при желчнокаменной болезни. Для их выведения существуют специальные медицинские процедуры. | Источник: Depositphotos.com

Шлаки— понятие загадочное. Считается, что это вредные вещества, которые накапливаются в организме и не могут быть выведены естественным образом — поэтому и возникает необходимость в чистках. Вот только шлаки у каждого «специалиста по очищению организма» — свои (разные школы альтернативной медицины выдвигают разные версии).

Если в желчном пузыре есть камни, чистка народными средствами может быть не только бесполезной, но и опасной. Многие популярные средства, например, оливковое масло, обладают желчегонным эффектом. Предполагается, что во время чистки поток желчи вынесет камни в кишечник.

Но есть и другой сценарий развития событий — камень застрянет в узком месте, и возникнет желчная колика. Появляется перспектива оказаться на операционном столе.

Главный враг печени

Еще один миф гласит, что больше всего токсинов скапливается в печени у людей, которые много пьют. Неумеренное потребление спиртного — одна из самых распространенных причин цирроза, но далеко не единственная.

Есть такое понятие, как неалкогольная жировая болезнь печени. Согласно американской статистике, это состояние диагностируется у 30–70% людей, а среди страдающих сахарным диабетом 2 типа и ожирением — до 90%. А еще есть вирусные гепатиты и поражения печени из-за бесконтрольного приема лекарств.

Алкоголь вреден для печени, но это далеко не единственная опасность. | Источник: Creativecommons.org

Читайте также:  Котлеты из куриного фарша и кабачка - лечим печень

При всех этих заболеваниях в печени не скапливаются мифические шлаки, изменения в органе намного серьезнее: развивается воспаление, рабочие клетки печени постепенно гибнут и замещаются жировой или рубцовой тканью. Если вместо лечения заниматься чистками, то патологические изменения со временем будут усиливаться, и дело может закончиться развитием цирроза и рака.

Печеночно-клининговый бизнес

Обычно народные целители и распространители средств для чистки печени говорят пациенту, что его печень «зашлакована», но уровень этой зашлакованности невозможно измерить точно. Не поддается проверкам и результат применения «чистящих средств».

В то же время многие осознают, что ведут не совсем правильный образ жизни, переживают за свое здоровье и цепляются за любые средства. А там, где высок спрос, всегда можно сделать хороший бизнес.

Стремление к быстрому обогащению порождает все новые мифы, псевдонаучные гипотезы, воодушевленные рассказы о чудесных исцелениях.

В арсенале мошенников много уловок, единственная защита от них — критическое мышление.

Как сохранить печень здоровой без чисток

Всякое лечение, особенно если оно касается органа, занимающего центральное место в обмене веществ внутри организма, может быть только всесторонне проверенным и научно доказанным.

Срез ткани здоровой печени. | Источник: Wikipedia.org

По сравнению с популярными методами чистки печени, эти рекомендации выглядят скучными и банальными, но именно они по-настоящему помогают сохранить здоровье:

  • Придерживайтесь здорового питания. Меньше вредных жиров, больше овощей, фруктов, злаков.
  • Поддерживайте нормальную массу тела. Избыточный вес плохо влияет на печень и не только.
  • Не увлекайтесь алкоголем.
  • Не принимайте без назначения врача лекарства, особенно если в аннотации указано, что они могут быть вредны для печени.
  • Регулярно проходите обследования, которые вам порекомендует врач. Если обнаружено заболевание печени или желчного пузыря — начинайте лечение сразу.
  • Сделайте прививку от гепатита, если вы еще не привиты.
  • При необходимости принимайте препараты для восстановления печени.
  • Узнать больше о том, как защитить печень, можно здесь.

Источник: https://health.mail.ru/news/nuzhny_li_pecheni_chistki/

Как поправить печень

Наша печень должна выполнять свыше 500 различных функций, что делает ее одним из самых перегруженных работой органов. Современный образ жизни у большинства людей – это загрязненный воздух, химические добавки вместо нормальной еды и большое количество стрессов, потому своевременное восстановление печени – это залог хорошего здоровья в будущем.

Не здоровая печень может привести к таким проблемам, как аллергия, артрит, астма, неприятный запах изо рта, синдром хронической усталости, тяга к сладостям, депрессия, чувствительность к химикатам, усталость, фибромиалгия, головные боли и мигрени, гепатит, высокое кровяное давление, гормональный дисбаланс, гипогликемия, нарушения иммунной системы, высокий уровень холестерина, синдром раздраженного кишечника, избыточный вес или ожирение, плохое пищеварение, повторяющиеся тошнота или рвота, кожные заболевания, язвенный колит. Вот такой значительный список.

Само собой, на возникновение всех этих проблем могут влиять и другие факторы, потому важно обратиться к врачу, если у вас появились какие-либо из этих заболеваний.

Самое удивительное то, что печень способна самовосстанавливаться! Это один из органов, чьи клетки способны регенерироваться, для этого им потребуется от 300 до 500 дней. Когда вы даете печени необходимые питательные вещества, здоровую еду и травы, которые улучшают ее работу, печень, в большинстве случаев, восстанавливается.

Если вы хотите увеличить энергию, нормализовать вес и укрепить свое здоровье в целом, займитесь своей печенью! Ведь это наш фильтр, который первым принимает удар.

Для печени необходимы витамины и минералы в большом количестве, чтобы выполнять свои многочисленные функции. В вашей диете обязательно должны быть много фруктов и овощей. Печень должна фильтровать поступающие в нее пищевые добавки, все эти ешки, консерванты, стабилизаторы, загустители, подсластители, эмульгаторы.

Потому ликвидируйте обработанные пищевые продукты, в которых содержатся все эти искусственные компоненты, дайте перерыв вашей печени.Употребляйте много свежих моркови и свеклы. Эти два овоща являются мощными средствами для очищения и восстановления печени.

Кроме того, не забывайте о зеленых продуктах, в них содержится хлорофилл, дающий растениям зеленый цвет, он помогает очистить печень. Старайтесь ежедневно съедать две полные столовые ложки молотого льняного семени. Оно предотвращает избыток гормонов. Одна из пятисот рабочих функций печени предназначена для фильтрации избытка гормонов.

Употребляя льняное семя и льняное масло, вы помогаете нашему фильтру работать более эффективно. Льняное семя можно посыпать в каши, салаты, на тосты или использовать как один из ингредиентов коктейлей.

Существуют травы для печени, которые помогают ее укрепить: молочный чертополох (его еще называют расторопшей), корень одуванчика, зверобой, репешок, мята, пижма, куркума, скользкий вяз, чистотел, барбарис, тысячелистник, чабрец.

Восстановление печени предполагает значительное уменьшение количества рафинированного сахара, вообще избегайте синтетических подсластителей в любом виде. Такое вещество, как лецитин помогает обмену жиров в печени и уменьшает уровень холестерина. Лецитин содержит вещество, которое называется фосфатидилхолин, а также незаменимые жирные кислоты.

Эти компоненты помогают сохранить клетки печени здоровыми и предотвращают ожирение печени.
Лецитин также помогает снизить высокое кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды, что улучшает кровоток. Лецитин можно получить из таких продуктов, как соя, соевое молоко, соевый сыр тофу, мясо и яйца. Также лецитин продается в капсулах, в виде капсул его можно употреблять 4000 мг в день.

Не забывайте также о высококачественных поливитаминных и минеральных добавках, которые помогут восполнить любые недостатки. Печень зависит от многих питательных веществ, чтобы она могла хорошо выполнять свою функцию детоксикации. Один только дефицит питательных веществ способен нанести вред ее функциям.

Кроме того, печень для восстановления и нормального функционирования нуждается в большом количестве витамина С. Специалисты советуют принимать витамин С от 1000 до 2000 мг в день. Употребляйте много чеснока, лука, капусты брокколи, так как в этих продуктах содержится много серы, которая необходима для увеличения активности фермента, повышающего очищающие функции печени.

Без достаточного количества серы в организме многие токсины становятся для нас более опасными. Избегайте обильной еды. Вместо этого, ешьте небольшими порциями, состоящими из большого количества простых и легкоперевариваемых продуктов.Ешьте тушеные овощи, листья салата, сырые фрукты и горькие травы.

Печень очень любит горечи, потому для ее восстановления сделайте так, чтобы ежедневно у вас были какие-либо из этих продуктов: репа, редис, брюква, листовая горчица, кольраби, брюссельская, савойская капуста, а также краснокочанная, цветная и белокочанная, проросшие семена кресс-салата и брюссельской капусты, черемша, хрен, дайкон, ботва свеклы, моркови, редиса, имбирь, кардамон, тимьян, куркума, майоран, лавровый лист, чабрец. Также для восстановления печени вам пригодятся несоленые орехи и различные семечки, в них содержатся незаменимые жирные кислоты и полезный белок. Не употребляйте тяжелые, жирные продукты, так как они создают чрезмерную нагрузку на печень. Избегайте маргарин, спреды и любые изделия, приготовленные с ними (в первую очередь, коммерческую выпечку). Должно пройти как минимум часа три после последнего приема пищи, прежде чем вы отойдете ко сну. Так вы дадите возможность для печени в течение ночи выполнять свои многочисленные функции, без необходимости вместо этого заниматься перевариванием пищи.

Вы все еще выпиваете по праздникам?

Алкоголь я не проставила ни в каком из пунктов, так как это само собой разумеющийся продукт, которого не должно быть в нашем рационе. О губительном действии алкоголя известно всем, отворачиваясь от этой информации, мы отворачиваемся от своей печени и от своего здоровья.

Также не стоит забывать, что злость, обида, ненависть, претензии приводят к застойным явлениям в организме, не зря есть такое выражение «желчный человек», так что следите за своими мыслями.

Восстановление печени – это достаточно длительный процесс. Причем, здесь нужно учитывать все: питание, отказ от вредных привычек, употребление полезных трав и комплексов, которые помогут очистить наш фильтр – печень от мусора и восстановят ее функции.

Кстати, еще один факт: печень начинает болеть, когда она на 70% поражена! Потому не ждите, когда у вас закололо в боку, начните заниматься собой уже сегодня.

В дальнейших публикация мы будем подробно говорить об очищении и восстановлении печени народными средствами, так что не забудьте подписаться на обновление блога и получение новых статей.

Источник: http://pechen-ne-boli.ru/2017/09/22/kak-popravit-pechen/

Быть здоровыми — наш выбор!

В последнее время в народе стала модна новая забава — очищение организма. В том, нужна ли чистка печени, мало кто сомневается.

Ведь большинство россиян употребляют алкоголь и много знают о его вреде для этого важного кроветворного органа.

Вполне логично, что повредив печень во время очередного праздничного застолья, надо обязательно принести ей пользу, используя одну из многочисленных методик, предлагаемых как традиционной медициной, так и всезнающими бабушками.

Многие чистили печень или принимали лекарства, оздоравливающие ее. Однако мало кто знает, что они получили в результате таких процедур. Все знания о печени у таких самолекарей сводится к пониманию ее месторасположения — в правом подреберье. А сама чистка представляется им как очищение унитаза ершиком: потрешь — заблестит.

Народные представления о средствах чистки печени

  1. Весьма экзотический способ. В соответствии с биоритмами организма в 2 часа ночи следует принять несколько ложек касторового масла, запив их водой с лимонным соком. После этого можно ощутить эффект: нормальный стул в течение дня.

    К сожалению, такой метод неудобен для людей, посещающих работу.

  2. Более удобный способ, не требующий частого посещения туалета: травяные чаи, которые можно пить ежедневно и заваривать в любом месте. После употребления таких напитков налаживаются пищеварительные процессы.

    В состав этих сборов входит ромашка, тысячелистник и зверобой. Причем эти травы некоторые предпочитают приобретать не в аптеках, а собирать самостоятельно.

  3. Дорогие лекарственные препараты для очищения печени.

    Фармацевтические фирмы готовы предложить потребителю около 170 различных препаратов, претендующих на звание гепатопротекторами. Из них, по результатам исследований, не наносят печени вред всего четыре. И это не удивительно, потому что многие лекарства метаболизируются именно в печени.

    Поэтому очень важно следить за тем, насколько назначенное врачом лекарство может быть вредно для этого органа. А ведь очень часто человеку с больной печенью назначают опасные лекарственные средства.

Нужна ли чистка печени подобными средствами ?

К сожалению, все перечисленные выше средства имеют довольно косвенное отношение к печени.

Улучшает ли касторка стул? Да. Так же как и оливковое масло. Это хорошее средство борьбы с запорами.

Что касается трав, то из них произошли многие современные лекарства. Травником должен был профессионал. Да, отличить зверобой от ромашки может любой, но когда ее надо собирать, как сушить и хранить знает далеко не каждый.

От этих факторов зависит состав травы, в которую входит множество веществ. Каждый продукт растительного происхождения после того, как его сорвут, разрушается, теряя часть своих полезных свойств.

Поэтому и о пользе трав, неизвестно когда сорванных и каким образом подготовленных к хранению, говорить не приходится.

Печень — это самый крепкий орган в организме. Если она отказала и нет возможности дождаться трансплантации печени, то у ближайшего родственника отрезают часть этого органа и пересаживают больному, чтобы спасти ему жизнь.

А у донора поврежденный орган полностью восстанавливается за несколько недель. Печень — уникальный по своей способности к восстановлению орган, но, одновременно, очень ранимый. Ученые до сих пор не до конца понимают, как работает печень.

Они создали искусственное сердце, легкие, но никто не может воспроизвести эту сложнейшую биохимическую фабрику. По этой причине очень глупо думать, что можно выпить касторки, просидеть в туалете и считать, что печень очистилась.

Более того, люди, которые считают, что им нужна чистка печени, сталкиваются с серьезными последствиями проделанных процедур.

Последствия чистки печени

  • Острая печеночная недостаточность, при которой орган отказывается работать. При этом врач сделать уже ничего не может, кроме как наблюдать за гибелью человека.
  • Веноокклюзивная болезнь. В сосудах печени образуются тромбы, которые препятствуют оттоку крови.
  • Хронический гепатит, переходящий в цирроз.
  • Цирроз печени, который появляется не только в результате злоупотребления алкоголем, но и из-за неправильного питания.
  • Возникновение жировой инфильтрации печени.

Эти проблемы не придуманные, а научно доказанные.

За перечисленными выше диагнозами стоят миллионы искалеченных судеб.

Чем можно заменить чистку печени

  1. Отказаться от употребления спиртных напитков. Это — яд для печени. Нет таких доз алкоголя, которые бы не наносили печени вред. Даже маленькая рюмка — настоящий удар по органу. И его нельзя потом нейтрализовать чисткой.
  2. Следить за тем, насколько назначенные лекарства вредны для печени

    . Осторожность надо соблюдать не только алкоголикам и лицам, страдающим от хронического гепатита. Проблемы с печенью есть и у полных людей (стеатогепатоз), а также у каждого десятого человека из-за переизбытка железа в организме. По статистике один из десяти людей является носителем генной мутации, благодаря которой с детства в организме накапливается железо. За десятилетия эти запасы становятся значительными, и к 40-50 годам начинаются проблемы с печенью.

  3. При наличии в роду заболеваний печени с неясной причиной возникновения следует провериться на генную мутацию. Многие проблемы можно будет предотвратить, если выявить ее в молодом возрасте.
  4. Самое важное для здоровья печени — отсутствие факторов, способных причинить ей вред. Страшнее чем вирус для органа ничего нет, поэтому каждому, заботящемуся о своем здоровье, надо обязательно сделать прививку от вирусного гепатита.

Итак, люди, которые считают, что им нужна чистка печени, подвергают свое здоровье серьезному риску. Все, что может сделать человек для печени — это: — Привиться от гепатита В.

— Внимательно следить за обработкой инструментов в маникюрных салонах, стоматологических кабинетах, операционных и тех местах, где можно получить заражение болезнью через кровь, так как прививки от гепатита С не существует.

— Следить за своей диетой, не курить и не употреблять алкоголь.

— Не принимать лишних лекарственных препаратов.

Источник: http://ipohondric.ru/nuzhna-li-chistka-pecheni/

Болезни печени: мифы и реальность

2 просмотров

Печень — настоящее чудо, подаренное человеку природой. Вес здоровой печени может достигать 1,5 кг. Это самый большой непарный орган в теле человека. Располагается печень справа в верхней части живота.

Этот орган можно сравнить с уникальным фильтром, пропускающим через себя и обеззараживающим все, что поступает в организм или с большой «химической фабрикой», на которой создаются и активируются необходимые для жизни гормоны, белки, жировые и углеводные соединения.

Кроме дезинтоксикационной и синтетической функций печень выполняет еще одну важную роль в пищеварении — вырабатывает желчь, которая необходима для успешного переваривания жиров в кишечнике.

Болезни печени успели обрасти мифами, зачастую имеющими с реальностью мало общего. Попробуем разобраться в самых распространенных из них.

Миф №1. Болит в правом подреберье — это болит печень

Это не совсем верно. Печень не болит в принципе, так как ее ткань лишена нервных окончаний. И даже, когда клетки печени разрушаются, больной человек не ощущает ровным счетом ничего. Поэтому часто болезни печени и выявляются тогда, когда ей уже трудно помочь.

В то же время при некоторых заболеваниях человек ощущает чувство тяжести в месте расположения печени. Это происходит при увеличении размеров органа, что приводит к растяжению покрывающей его оболочки- капсулы, в которой имеются болевые рецепторы.

Такие изменения характерны для печени, пытающейся, например, обезвредить большое количество алкоголя.

Миф №2. Вирусный гепатит неизлечим

Что такое гепатит? Это воспаление печени. Вирусный гепатит возникает при проникновении в организм одного из вирусов, вызывающего воспаление органа. Лечение заболевания зависит от вида вируса. То, что гепатит невозможно вылечить — неправда.

Да, он часто принимает хроническую форму, но, главное, человеку удается избежать развития таких опасных осложнений, как цирроз печени или рак.

На сегодняшний день изобретены эффективные препараты, способные остановить разрушение печени, Конечно, лечение нередко дает побочные эффекты, но в то же время позволяет сохранить человеку жизнь.

Миф №3. Для печени губительны только вирусы, алкоголь и медикаментозные средства

В последние годы все большее значение приобретает проблема неалкогольной жировой болезни печени, которая включает в себя стеатоз (жировая дистрофия) печени, стеатогепатит и фиброз с возможным переходом в цирроз печени. При этом происходит накопление большого количества жира в клетках печени с изменением обмена веществ в них. Причиной развития этой патологии является нарушение обмена веществ из-за ожирения или сахарного диабета.

Миф №4. Лекарства «убивают» печень, а травы нет

Не секрет, что многие люди предпочитают в последнюю очередь прибегать к помощи химических препаратов, выбирая для лечения растения. Безусловно, применение трав, растительных экстрактов и лекарств на их основе зачастую необходимо. Но нужно помнить, что не все растения так безобидны, как кажется.

К примеру, большой вред печени могут нанести такие травы, как мать-и-мачеха, крестовник, окопник, чернокорень и некоторые другие.

В них содержаться токсичные для органа алкалоиды, Главным в лечении печени все же остается принцип «не навреди», и не важно, используются ли таблетки или травка, растущая под окном.

Миф №5. Печень нужно периодически чистить

Печень — не сито, которое можно промыть, и все будет в порядке. Сторонники «чистки печени» стремятся избавиться от вредных веществ — шлаков. Шлаки — понятие абстрактное, официальной медициной отвергаемое.

Их никто никогда не видел, но почему-то они многим мешают, Как правило, для «очищения» применяются совершенно экстремальные для организма методики. Например, выбивание стакана масла и заедание его лимоном, употребление свежевыжатых соков натощак, применение клизм с лимонным соком.

Все эти методы очень жестко воздействуют на желудочно-кишечный тракт. И если у человека, который «чистится», есть гастрит или холецистит, то такими процедурами он себе только навредит.

Помните, печень — это чудо-орган. Она умеет полностью восстанавливаться, даже пребывая в очень плачевном состоянии, Все что нужно, это бережно к ней относиться.

Wise Lady

Источник: https://wise-lady.ru/pitanie/zdorove/bolezni-pecheni-mify-i-realnost/

Ссылка на основную публикацию