Повышенный холестерин: это должен знать каждый! — лечим печень

Высокий холестерин

Повышенный холестерин: это должен знать каждый! - Лечим печень

Высокий холестерин – провокатор инфаркта и инсульта, что делать?

В Африканском государстве Уганда, сердечно сосудистых заболеваний почти не бывает. Почему? Население почти не употребляет белки животного происхождения.

Война внутри организма.

Мы плюем на наш организм! Раздолбали печень жареной пищей, воспалились сосуды, полыхает территория сердца, в организме идет война полным ходом. Нам все равно, мы в погоне за удовольствиями и деньгами, все остальное не играет роли.

Вот умер Николай — наш общий друг, у него инфаркт миокарда – похоронили, погоревали, но выводов не сделали и опять пиршества, дни рождения с объедением жирной белковой пищей, походы в кафе, рестораны, гости, походы – броски на свадебные торжества.

Вот умер Владимир — инсульт, мгновенная смерть – повезло что не парализовало, а всем плевать, погоревали, выпили, но выводов не сделали. Нам кажется, что нас не коснется, у нас не будет ни инфаркта, ни инсульта, ни рака — самого «модного» сегодня заболевания.

Мы выкрикиваем патриотические лозунги, типа здоровье для каждого, здоровый образ жизни, а на самом деле поставляем вооружение террористическим группировкам, воюющим внутри нашей страны – то есть нашего тела.

Любая жирная пища, животные белки, молочное — все это оружие для условно патогенной микрофлоры нашего организма, а регулярные войска нашей иммунной системы – клетки иммуннитета, не получая должного вооружения, то есть питания (сырых овощей и фруктов), обмундирования — гибнут под натиском вражеских сил — грибков, бактерий, вирусов и ленточных паразитов. Для тех, кто все — таки задумался — следующая информация, она дороже золота!!!

Важно правильно начать самооздоровление, поняв несколько истин.

Информация

Необходимо наладить работу желчного пузыря, он продуцирует желчные кислоты, которые в случае плохой работы кишечника не выводятся полностью, и они всасываются в кровь, повышая уровень холестерина. Заострите на этом ваше внимание.

Желчные кислоты созданы для выведения из организма излишка холестерина, печень сбрасывает желчные кислоты в кишечник, в надежде на то, что кишечник заполнен клетчаткой, которая свяжет и выведет излишки холестерина из организма.

Но если мы целый день питались не цельными растительными продуктами, а жирной, белковой или вареной пищей, лишённой растительной клетчатки, то есть без салатов из овощей, и целебных круп, то желчные кислоты могут всосаться обратно в кровь и осесть в опухоли, или в коронарных сосудах, и сосудах мозга!!!

Канцерогенные желчные кислоты обнаруживаются в опухолях в концентрациях в 100 раз больше чем в кровотоке.

У впервые выявленных больных раком, в крови обнаруживается на 50% больше желчных кислот!!! Но эти желчные кислоты должны быть не в крови, а в унитазе, вместе с излишками холестерина, но вследствие запора, вывода желчи из желчного пузыря не происходит! Я специально так подробно объясняю, что бы вы поняли. Как же мы можем облегчить выведение желчных кислот из организма?

Мы можем сократить время прохождения еды по пищеварительному тракту от поедания до туалета, ибо задержка в работе толстого кишечника может привести к усилению всасывания желчных кислот организмом, что повысит уровень холестерина.

Вы обратитесь к врачу, а тот выпишет вам лекарства – статины, для стабилизации уровня холестерина в организме, и это вместо того, чтобы устранить запор и наладить регулярное желчеотделение из желчного пузыря. Статины — крайне вредные вещества.

Что делать?

Необходимо есть больше растительной клетчатки, и она будет способствовать выведению желчных кислот из организма. Самое интересное, это то, что растения могут связывать желчные кислоты даже с малым количеством клетчатки!

Веганская диета, то есть питание сырыми не обработанными овощами и фруктами, намного лучше действует, чем вегетарианская, и не вегетарианские диеты, даже при одинаковом объёме потребляемой клетчатки.

Вегетарианцы выделяют с испражнениями меньше мутагенов – вредных веществ, чем веганы, или питающиеся в «новом» в современном ключе с употреблением животных белков и жиров.

С чего необходимо начать? Это устранить запоры, тогда желчь будет иметь отток в кишечник, и автоматически убивая в кишечнике патогенную флору и глистов, будет удаляться через прямую кишку. Она будет своевременно способствовать очистке кишечника, и выводу холестерина, что благоприятно скажется на работе сердца и всей работе сердечно – сосудистой системы.

Радикальным средством улучшения работы сердца, его состоянием и состоянием работы всей сердечно – сосудистой системы является постановка горячей грелки на область правого подреберья — область печени и желчного пузыря.

Обычно грелка ставится после каждого приема пищи на 30 минут. Эта простая процедура может продлить жизнь человека на долгие годы.

Прогревая печень, не забудьте, что необходимо своевременно избавляться от каловых масс, запор должен быть устранен любым способом своевременно!

Но сначала надо 15 – 20 минут полежать на правом боку, на грелке, затем можно повернуться на спину, или на левый бок, а грелку положить на правый бок, для лучшего оттока желчи, чтобы открылись желчные ходы. Очищение печени – это большое искусство.

Вследствие сидячего образа жизни, когда человек перестает двигаться, возникает запор, желчные кислоты не могут выделиться и поступают в организм, а они должны выливаться в кишечник широкой рекой, Ниагарским водопадом, дезинфицируя кишечник и попутно убивая паразитов.

Повышенный холестерин. Диета

Диета при сердечно сосудистых заболеваниях должна быть основана на употреблении сырой растительной пищи на 80 %, и на 20% отварной. Стратегические продукты – это, конечно же, овощи.

Овощи: морковь, свекла, листья салата, цветная капуста, шпинат, белокочанная капуста, квашенная капуста, лук репчатый и зеленый, огурцы, помидоры, корень имбиря, алое, морские водоросли, редис, редька, баклажаны, чеснок, репа, сельдерей, петрушка, укроп, хрен – король овощей, перец красный и зеленый, жгучий перец, тыква, баклажаны, кабачки, брокколи.

Вместо мясных, молочных продуктов питания лучше употреблять растительные белки: горох лущеный, турецкий горох, фасоль, сою, маш, чечевицу. Из круп — гречневую крупу и пшённую, коричневый рис, как не слизи содержащие крупы. Большое обилие овощных салатов(80%), винегретов.

Питание с обилием фруктов – яблок, груш, фиников, бананов, хурмы, арбузов, тыквы, кокосов, черешни, вишни, лимонов, гранатов, особенно слив, чернослива, лимонов, других фруктов, как энергоносителей — даст вам полноценное здоровье.

Из растительных масел самое лучшее — это льняное масло холодного отжима, арбузное и тыквенное, выдавленные из семечек с помощью пресса.

Теперь самое главное

1 — Перед едой вы можете выпить 1 ч. л., или 1 дес.л. растительного льняного, или тыквенного масел, что необходимо для оттока скопившейся в желчном пузыре желчи.

Это можно сделать только после похода в туалет, когда желчный пузырь расслаблен, и на него не давят каловые массы кишечника, это будет способствовать профилактике камнеобразования в желчном пузыре и уменьшению холестерина в крови.

Многие просто пьют, и после этого получают слабительный эффект, третьи пьют масло с чесночной водкой по 30 гр каждого ингредиента, что тоже оздоравливает. Скорее всего, рецептура подбирается индивидуально, с учетом сопутствующих заболеваний. И не забывайте про устранение запоров – главного виновника избыточного холестерина в организме.

Общие рекомендации для омоложения организма

2 — Ежедневно выпивать — 2стакана молока из проросшей ржи и пшеницы. Ежедневно употреблять в пищу сливки и сметану из проросшей пшеницы. Это даст вам 150 000 биологически активных веществ и гигантскую сумму витамина Е в органической форме. Ваши сосуды будут крепкими и надежными. Это ваша линия обороны перед кочевниками – химическими агентами повреждающими сосуды.

3 – Ежедневно употреблять в пищу сливки из семян тыквы – источника 150 000 полезнейших веществ в органической сырой форме. Это лекарство, дарованное нам Небом, для того, чтобы наша сосудистая система была крепче стали. Сливки из сырых семечек тыквы — это Великая Китайская Стена, предохраняющая наше государство – наше тело, наш организм, от нападения диких варваров – армии микробов!!!

4 – Ежедневное употребление сырого сгущённого сиропа из плодов шиповника — источника микроэлементов, необходимых для починки и восстановления поврежденных сосудов печени и сердца. Это ремонтная бригада полезных веществ для сосудистой системы всего организма.

Все эти необходимые «боевые вещества» нужны организму в войне с агрессивными кочевниками — паразитами, ежесекундно нападающими на нашу иммунную систему — систему обороны нашего «государства»!!!

5 –Противопаразитарная программа «Кобра», должна каждые 4 дня…хотя это в следующий раз.

Отрывки из книги «Питание будущего».

p.s.

В нашем организме содержится два вида холестерина: мягкий(низкой плотности) – очень вредный, участвующий в образовании холестериновых бляшек, и твердый холестерин (высокой плотности) – очень хороший – идущий на строительство оболочек клеток. И каждый врач должен уметь правильно подобрать соответствующие статины, которые уничтожают только мягкий холестерин.

Новизна этой статьи в том, что мягкий, вредный холестерин, убирает фруктово – овощная веганская диета! Стоит провести некоторое время, используя фруктово – овощную диету, грелку на печень, немного физических упражнений, таких, как ходьба, и уровень вашего вредного холестерина придёт в норму. Долгих лет жизни вам.

Совет!

Необходимо заниматься по системе доктора Константина Бутейко – это дыхательная гимнастика, обучение ей есть в моем ролике, который называется «Дыхание по Бутейко».

Выходя из дому, необходимо пройти 2 км пешком, а потом только сесть в общественный транспорт, так же и вечером, полезно пройтись пешком с работы.

Источник: http://vitaliyostrovskiy.ru/blogs/blog/vysokiy-holesterin

Причины плохого холестерина: как избавиться от него?

Для здоровья и нормальной работы органов представляет опасность только один вид холестерина. Эффективной терапия будет только в том случае, если будут установлены причины плохого холестерина в сосудах.

Содержание:

Плохой и хороший холестерин

Большинство людей придерживаются мнения, что холестерин (или холестерол) – это однозначно плохое вещество, оказывающее негативное влияние на организм. Часть правды в этом утверждении действительно имеется.

На самом деле холестерин представляет собой жироподобное вещество (липофильный природный спирт), входящее в состав клеточных мембран тканей и клеток.

Ни в жидкости, ни в крови липид не растворяется и переносится только в белковой оболочке.

Также выступает в роли дополнительного источника энергии и способствует образованию серотонина. Все это относится к хорошему холестерину, который к тому же ведет непрерывную борьбу с плохим «братом».

Липопротеиды низкой плотности – основное средство передвижения плохого холестерина к образующим кровеносные сосуды клеткам. Излишки жироподобного вещества приводят к сужению просвета сосудов, образованию склеротических бляшек. Задача хорошего холестерина, передвигающегося с помощью липопротеидов высокой плотности, заключается в перемещении плохого холестерола в печень для переработки.

При повышенном содержании в крови плохого холестерина значительно повышается риск сердечно-сосудистых патологий. Несмотря на отрицательную роль, липопротеины низкой плотности выполняют и полезную функцию в виде поддержания иммунной системы и нейтрализации вредных токсинов.

Для нормальной жизнедеятельности организму необходим как хороший, так и плохой вид холестерина.

Об отличии плохого холестерина от хорошего предлагаем вам узнать из данного видео.

Анализ на холестерин

Выявить нарушения липидного обмена и определить уровень холестерина поможет лабораторный анализ, называемый липидограммой. Специалисты рекомендуют проходить его минимум один раз в 2-3 года. Это связано со стремительным омоложением недугов сердечно-сосудистой системы.

Комплексное исследование покажет уровень общего холестерина в плазме крови, количество липопротеидов высокой и низкой плотности, а также триглицидов. Последние являются главными источниками жирных кислот и попадают в организм вместе с пищей или же вырабатываются в печени, слизистой поверхности кишечника.

Пониженные значения свидетельствуют о наличии антиатерогенной фракции. Говорят, что у людей с низким уровнем плохого холестерина «синдром долголетия».

Существуют определенные нормальные показатели жироподобного вещества в сыворотке крови, превышение которых не желательно для здоровья. У женщин значения несколько отличаются от мужских. Это связано с регулярным обновлением крови до определенного возраста, пока не наступит менопауза.

Оптимальный уровень для обоих полов общего холестерина не должен превышать 5,18 ммоль/л (пограничное верхнее значение). Нижняя норма – 3,1 ммоль/л. Количество плохого холестерина у женщин в 25-30 лет должно находиться в пределах 1,8-4,25 ммоль/л. С возрастом это значение увеличивается и в 55-60 лет достигает 2,3-5,44 ммоль/л.

Нормы хорошего холестерина также зависят от пола и возраста. Так, для мужчины 30-35 лет значения липопротеинов высокой плотности должны находиться в пределах 0,72-1,63 ммоль/л. У женщин показатели выше – 0,93-1,99 ммоль/л. После 50 лет уровень хорошего холестерина снижается.

Для проведения исследования необходимо сдавать кровь из вены. Процедуру проводят в утреннее время, строго натощак. Некоторым пациентам врачи рекомендуют исключить употребление жирной пищи за три дня до липидограммы. Результаты могут варьироваться в зависимости от используемых в лаборатории реактивов. Поэтому точная расшифровка остается за лечащим врачом.

Читайте также:  Сочный ростбиф с запеченными овощами - лечим печень

Контролировать уровень холестерина можно с помощью липидограммы.

Причины плохого холестерина

Несмотря на опасность липопротеинов низкой плотности, они все же необходимы организму в определенном количестве. Ряд факторов влияет на его повышение в крови.

Наиболее распространенными являются:

  • Избыточный вес. Лишние килограммы негативно влияют на состояние организма, нарушая работу всех систем.
  • Неправильное питание. Основная причина повышения уровня липопротеинов низкой плотности – чрезмерное употребление вредной пищи.
  • Алкоголь. В процессе исследований было установлено, что спиртные напитки могут положительно влиять на состояние сосудов и уровень холестерина только в небольших дозах. Например, для профилактики рекомендуется выпивать не более 150 г вина в неделю. Регулярное же употребление этанола только ухудшит состояние.
  • Стрессовые ситуации. Нервное состояние будет повышать значения плохого холестерина в крови. Это связано с участием жироподобного вещества в синтезе гормонов стресса.
  • Наследственная предрасположенность. В группу риска входят люди, в семейном анамнезе которых есть сердечные и сосудистые патологии (гипертензия, атеросклероз), полигенная гиперхолестеринемия (нехватка рецепторов липопротеинов низкой плотности), дисбеталипопротеинемия (отсутствие беталипопротеинов в крови).
  • Хронические патологии. Наличие проблем с работой щитовидной и поджелудочной железы, сосудов и сердца приводит к повышению в крови плохого холестерина.
  • Длительный прием некоторых лекарств. Увеличивают количество жироподобного вещества кортикостероиды, гормональные лекарства.

Искать истинную причину повышенного холестерина необходимо в каждом отдельном случае. Особое внимание на свое здоровье должны обратить люди из группы риска и стараться как можно чаще проходить обследование для предотвращения развития серьезных патологий.

К основным причинам повышения уровня плохого холестерина относится не только неправильное питание, но и генетическая предрасположенность, бесконтрольная медикаментозная терапия.

Плохой холестерин: лечение

Снизить количество холестерина можно с помощью медикаментозного и немедикаментозного воздействия. Контролировать процесс должен исключительно лечащий врач.

Терапию начинают только после лабораторных исследований крови (биохимический анализ или липидограмма).

Наиболее эффективными для лечения считаются статины – препараты снижающие уровень холестерина и способствующие профилактике сердечных и сосудистых недугов.

Среди статинов хорошо зарекомендовали себя следующие препараты:

  • Аторвастатин
  • Симвастатин
  • Ловастатин
  • Розувастатин
  • Флувастатин

Фармацевтические средства влияют на количество холестерола, но при этом имеют и негативное действие. Прежде всего может пострадать печень (повышается концентрация ферментов).

Через 3 недели после начала терапии рекомендуется сделать анализы сыворотки крови на печеночные пробы.

Исследование необходимо проводить в дальнейшем каждые 2-3 месяца и при ухудшении результатов отметить лечение этими препаратами.

Болевой синдром может проявиться и в сердечной мышце, где концентрация кофермента Q-10 значительно выше, чем по всему организму.

Помимо лекарственного воздействия снизить уровень липопротеидов поможет диетическое питание, отказ от вредных привычек, избавление от лишних килограммов. В состав терапии можно включить Омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты. Только комплексный подход поможет решить проблему.

Медикаментозную терапию должен назначать только лечащий врач после проведения липидограммы и выяснения этиологии повышенного уровня плохого холестерина.

Диета при плохом холестерине

Полное изменение рациона питания – это первый шаг к избавлению от лишних липидов низкой плотности. Диета нормализует холестериновый обмен в организме и улучшит общее самочувствие. Это вовсе не означает, что нужно резко сократить потребление пищи! Просто вредные продукты должны быть заменены более полезными.

Наибольший вред организму и сосудам приносят транс-жиры. Их исключают в первую очередь. Значит, в меню не должны присутствовать различные блюда из фастфуда, чипсы, батончики, цветные газированные напитки. Аналогичная участь ждет и кондитерских изделий, которые не только портят талию, но и значительно повышают количество холестерина в крови.

Необходимо заменить животные жиры продуктами растительного происхождения. Это может быть нерафинированное подсолнечное, оливковое или льняное масло. Уровень липопротеидов низкой плотности можно привести в норму отказавшись от чрезмерного употребления сдобной выпечки, макаронных изделий, яиц (точнее желтков), жирных молочных продуктов, кофе, манной каши, копченостей.

Список разрешенных продуктов при повышенном уровне холестерина довольно велик и позволит выбрать продукты на любой вкус. В большем количестве должна присутствовать клетчатка, без которой организм не может существовать. Большое количество ее содержится в хлебе из муки грубого помола, крупах, овощах, фруктах, злаках растительных и животных жирах.

Следует учитывать, что перед готовкой лучше избавиться от кожицы и видимого жира. Что кается яиц, то существует два противоположных мнения по поводу их влияния на количество в плазме крови холестерина.

Некоторые специалисты утверждают, что употреблять можно только белки. Другие уверены, что продукт вообще не представляет опасности, а скорее способствует мягкому выведению жироподобного вещества из организма. В любом случае налегать на яйца не стоит.

Снижают холестерол и продукты, содержащие большое количество флавоноидов (витамин P). К ним относится виноград, вишня, слива, черника, красное вино, некоторые овощи (тыква, капуста, баклажаны).

Соблюдая диету можно постепенно привести уровень холестерина в норму и не бояться развития сердечно-сосудистых патологий.

Продукты для чистки сосудов

Для поддержания работы сосудов необходимо ввести в рацион некоторые полезные продукты. Налегать придется на те, которые содержат клетчатку. При регулярном и правильном употреблении будет улучшаться эластичность и увеличится просвет сосудов, исчезнут атеросклеротические бляшки (сгустки крови), нормализуется кровяное давление.

Для чистки сосудов в рацион добавляют следующие продукты:

  • Цельное зерно. Ежедневно показано употребление гречневой, рисовой крупы, овсянки.
  • Бобовые. Фасоль, горох, кукурузу диетологи советуют употреблять регулярно.
  • Куркума. Обладает противовоспалительным эффектом, существенно снижает уровень жировых отложений в сосудах.
  • Авокадо. Способствует восстановлению сосудистых стенок.
  • Помидоры. Снижают холестерин благодаря антиоксиданту ликопин.
  • Корица. Ежедневно ее можно употреблять вместо сахара.
  • Апельсины. Содержащиеся в цитрусе фолиевая кислота и калий понижают уровень холестерина и улучшают работу всей сердечно-сосудистой системы.
  • Картофельный отвар. Один из популярных народных рецептов предполагает применение отвара из кожуры овоща каждый день перед едой.

Уникальным целебным свойством обладает вкусная смесь меда, орехов и имбиря. В некоторых рецептах могут меняться компоненты, например, вместо орехов добавляют лимон, корицу.  Употреблять такой состав нужно каждый день.

Только плохой холестерин представляет угрозу здоровью человека. Контролировать уровень этого вещества в крови можно с помощью анализа крови – липидограммы.

Улучшить состояние сосудов помогут лекарственные препараты в комплексе с диетическим питанием.
 

Источник: http://VekZhivu.com/article/2266-prichiny-plokhogo-kholesterina-kak-izbavitsya-ot-nego

Повышенный холестерин это заболевание печени

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Взаимосвязь между состоянием печени и повышенным уровнем холестерина

Холестерин – продукт жирового обмена, который большей частью синтезируется в организме человека. Его количество определяется питанием и работой печени. Как взаимосвязаны холестерин и печень? Почему здоровье пищеварительного органа определяет количество липидных молекул в крови человека?

Для начала рассмотрим, для чего нужны холестерины (липиды), и какая роль печени в их синтезе.

Для чего нужен холестерин: желчь, гормоны, витамины

15% холестерина расходуется на строительство мембран новых клеток. Те молекулы, которые не пошли настроительство, синтезируется в желчь. По медицинской терминологии холестерин в печени человека синтезируется в желчные кислоты. Какое количество холестерина синтезируется в печени?

В желчь перерабатывается основная часть липидов, которая была синтезирована печенью (до 80%). Остальные 20% расходуются на построение оболочек клеток и синтез гормонов, витаминов D3 (соответственно 15% и 5%).

Синтез и действие холестерина в организме

Как уже говорили выше, липидные молекулы выполняют несколько функций. Поэтому он должен обязательно присутствовать в организме — поступать извне и образовываться внутри. Где синтезируется холестерин?

Основной синтез холестерина происходит в печени (здесь образуется 45 общего количества липидных молекул). Меньшее их количество синтезируется в других клетках (в почках, кишечнике, потовых железах – в них образуется до 15 липидов).

Всего в течение дня организм взрослого человека синтезирует около 1 г холестерина.

После его использования (переработки в желчь, обустройства новых мембран, синтеза витаминов и гормонов) избыток выводится. Это составляет около 100 мг в день или 110 от синтезированного количества.

Таким образом, поступление и расход липидов уравновешивают друг друга без образования свободного холестерина в крови.

Проблемы начинаются тогда, когда человек употребляет слишком много жирной пищи или когда нарушается работа печени. Тогда в крови и сосудах начинают накапливаться свободные липопротеины низкой плотности. При этом не только формируется ожирение. Липопротеины оседают на сосудистых стенках, сужают их просвет, и становятся причиной стойкого повышения давления (гипертонии).

Кругооборот холестерина

Мы уже говорили о непосредственной взаимосвязи печени и холестерина. Большая часть липидных молекул синтезируется клетками печени. Сырьём для синтеза являются углеводы, жиры и белки, которые поступают с пищей. При этом количество жиров и углеводов определяет скорость образования новых молекул и их количество в крови человека.

Как холестерин разносится по организму: липопротеины

Взаимосвязь холестерина и печени определяет процесс образования желчи. Желчные кислоты синтезируются в печёночных проходах из липидных молекул. Далее они двигаются вместе в кишечник.

Здесь — соединяются с белковыми молекулами (покрываются белковой оболочкой). И только после — всасываются в кровь и разносятся с кровотоком.

Небольшая часть липидов (их избыток) возвращается в печень, где снова разлагается, выводится в толстый кишечник, и после – наружу.

Соединение липидов с белковыми веществами необходимо для транспортировки по крови. Сам по себе жир не растворяется в водном солевом растворе (в крови). Для движения по сосудистому руслу шарики холестерина покрываются слоем белка. Получившийся белково-холестериновый комплекс называется липопротеином.

Различают липопротеины низкой и высокой плотности. Вещества с низкой плотностью работают в транспортировке холестерина к разным тканям. Именно эта форма липопротеинов может оседать на сосудистых стенках, поэтому её называют «низкой» и «плохой».

Высокоплотный липопротеин работает для переноса избытка холестерина в печень. Он не способен оседать на стенках сосудов, его называют «высоким» и «хорошим».

На заметку: вредными для человека являются липопротеины низкой плотности. Именно они окисляются и оседают на снетках внутри сосудов.

Где хранится холестерин

В организме человека запас липидов находится в различных тканях. В стенках сосудов — их только 10%. Остальные 90% — располагаются в клетках других тканей человека. При этом 30% липидных молекул хранится в мозге.

Поступление, синтез, усваивание и выведение холестерина обеспечивают организм необходимым его количеством. При этом сбой в любом звене цепочки (при синтезе в печени, или при образовании клеточных мембран, витаминов, гормонов) приводит к нарушениям взаимосвязей и обменных процессов. У человека развиваются серьёзные болезни – атеросклероз сосудов, гипертония и ожирение.

Главными факторами нарушения усвоения липидов являются – неправильное питание и болезни печени.

Больная печень и синтез/утилизация холестерина

Различные заболевания печени приводят к нарушению синтеза холестерина. Что происходит, если печень человека – воспалена или инфицирована?

  • Клетки печени перестают синтезировать холестерин и вырабатывать желчь в нужных количествах.
  • Количество липопротеинов в крови резко возрастает.
  • Увеличение количества липопротеинов в крови делает кровь вязкой и густой. В процессе движения липопротеины оседанию на внутренних стенках сосудов, формируют холестериновые бляшки и сужают сосудистый просвет. Так развивается атеросклероз сосудов, повышенное давление.
  • В желчных протоках образуется застой.
  • Застой желчи приводит к её накоплению в печени, пузыре и желчных протоках. В результате чего она уплотняется и выпадает в осадок, формирует камни разного размера и плотности. Так развивается желчекаменная болезнь, которая сопровождается воспалением желчных протоков и пузыря.
  • Застой желчи становится причиной застоя пищевого комка в кишечнике (не достаточно ферментов и желчи для переваривания еды). Застоявшаяся еда является благоприятной средой для размножения патогенных бактерий. В кишечнике формируются гнилостные процессы, развивается дисбактериоз. Патогенные бактерии перерабатывают желчь в токсины, которые всасываются в кровь, поступают в печень и ещё более нарушают её работу.

Таким образом, пустяковые на первый взгляд проблемы с выработкой и усваиванием липидов формируют серьёзные заболевания разных органов человека.

На заметку: застой желчи и увеличению концентрации холестерина в крови также способствует алкоголь.

Много холестерина: почему это плохо

Большое количество липидов в организме человека образуется при болезнях печени. Оно также появляется при излишнем употреблении жиров и углеводов. Как проявляется избыток холестерина в организме человека:

  1. Для построения клеточных оболочек требуется определённое количество холестерина. Если в клеточной мембране оказывается слишком много липидов, она становится непроницаемой, клетка стареет.
  2. Излишнее присутствие холестерина в крови формирует проблемы в печени, желчном пузыре, поджелудочной железе. Сосуды человека покрываются холестериновыми отложениями (формируется атеросклероз).
Читайте также:  Йогурт с фруктами для легкого перекуса - лечим печень

Существует взаимосвязь между процессами выработки холестерина в печени и его поступлением извне. При увеличении количества жиров в пище усиливается его синтез в печени. И наоборот.

Таким образом, два процесса взаимно влияют друг на друга. Несбалансированное питание может стать причиной болезней печени и ожирения.

А заболевания печени, в свою очередь, могут вызвать нарушения жирового обмена, увеличение количества липидов в крови человека.

Как нормализовать липиды в крови

Для того чтобы привести холестерин в норму, необходимо ограничить его поступление с пищей и наладить работу печени. Для контроля пище важно соблюдать диету, исключить из меню продукты с большим количеством жиров. Рекомендуется составить завтраки, обеды и ужины из фруктов, овощей, круп, нежирных сортов мяса. Исключить сдобу, сладости, жирные сорта мяса (свинину, баранину, сало).

Для того чтобы нормализовать работу печени, необходимо устранить застой желчи, стимулировать её движение по протокам. А также обеспечить своевременную очистку кишечника от каловых масс.

Для желчегонного эффекта можно обратиться к тюбажам, желчегонным травам, а также делать массаж зоны печени.

Стимулирующее действие массажа объясняется разогревом подкожных тканей и воздействием на рецепторы, которые взаимосвязаны с больным органом.

Массаж печени для вывода холестерина выполняется по зоне правого подреберья (в нижней части рёбер справа). Входе массажа кожу поглаживают и растирают, а также обрабатывают аппликаторами (игольчатые аппликаторы Ляпко и Кузнецова).

Такой массаж усиливает движение крови в зоне печени и движение желчи по протокам. Он также может стимулировать движение камней, поэтому при желчекаменной болезни массаж делают мягко и аккуратно, слабыми движениями, поглаживаниями.

https://www.youtube.com/watch?v=rqC1sj43BXg

Если же камней в желчном пузыре нет, то можно позволить более активное растирание кожи, точечное игольчатое воздействие. Это будет стимулировать очистку печени, налаживать выработку желчи, а также снизит количество свободного холестерина в крови человека.

Источник: http://myholesterin.ru/lechenie/pechen-i-holesterin-vzaimosvyaz.html

Главной причиной смерти в России и мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Вероятность развития этих заболеваний увеличивается по мере повышения количества холестерина в крови.

Сам по себе холестерин абсолютно безвреден, наоборот, без него человеческий организм не сможет нормально функционировать. Но стоит только превысить его значение, как появляются предпосылки к развитию атеросклероза.

Поэтому так важно следить за уровнем своего холестерина и регулярно его проверять.

Холестерин: польза или вред?

Холестерин — это жировое вещество, которое производиться в основном в печени и кишечнике (где-то 80% от всего холестерина). Остальные 20% человек получает из пищи. Вот только часть его функций:

  • холестерин входит в состав клеточных мембран;
  • участвует в производстве желчных кислот и стероидных гормонов, таких как, эстрадиол, тестостерон, прогестерон и кортизол;
  • участвует в обмене веществ;
  • преобразуется в витамин Д при воздействии на кожу прямых солнечных лучей;
  • поставляет организму антиоксиданты, которые защищают клетки от вредных факторов.

Из этого следует, что холестерин нам жизненно необходим, но не так все просто. Учеными выявлено, что существует так называемый «плохой» холестерин (ЛПНП-липопротеины низкой плотности), который, забирая холестерин у печени, разносит его по клеткам и приводит к образованию жировых отложений на стенках сосудов- «бляшек».

Но также в крови циркулирует и «хороший» холестерин (ЛПВП-липопротеины высокой плотности), который наоборот, очищает организм от лишнего холестерина и отправляет его обратно в печень.

И чтобы не допустить развития атеросклероза и появления атеросклеротических бляшек, которые приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, необходимо снижать плохой холестерин и держать в норме хороший холестерин.

Как нормализовать уровень холестерина?

Образ жизни и питание

Как правило, потребляя избыточное количество жирного мяса, колбасных и молочных продуктов с высокой жирностью, человек приводит к избытку холестерина в организме.

Поэтому, для начала необходимо изменить свое питание в соответствии с лечебной диетой.

При повышенном холестерине, как правило, назначают диетический стол №5, при таком питании исключаются жареные и жирные продукты, выпечка, кондитерские жиры, мясные бульоны. Пищу следует отваривать или запекать, кушать желательно 5-6 раз в день.

Большую роль играет образ жизни человека и его привычки, поэтому стоит начать больше двигаться, похудеть и бросить курить.

Медикаментозные препараты

Если коррекция питания и изменение образа жизни окажутся неэффективными или уровень холестерина сильно завышен, то врач обязательно назначит лекарственные препараты. Наиболее действенными медикаментами являются следующие препараты:

  • статины, которые влияют на ферменты, отвечающие за производство холестерина;
  • фиброевые кислоты, снижают ЛПНП и триглицериды (источник жира);
  • препараты, снижающие уровень холестерина в печени посредством воздействия на желчные кислоты (например, применение удхк).

Повышенный уровень холестерина в организме человека является причиной многих опасных заболеваний. Поэтому в первую очередь каждому человеку следует наблюдать за своим самочувствием и при обнаружении каких-либо неприятных симптомов, сразу же обращаться к врачу.

Диетический стол N5

Источник: https://lechitesami.ru/holestirin/povyshennyj-holesterin-eto-zabolevanie-pecheni

Повышенный уровень холестерина в крови и работа печени

Содержание статьи

Сегодня о проблеме повышенного холестерина говорят везде. Все считают, что появление этого вещества в крови является настоящей угрозой для здоровья. Но это не так. Холестерин просто необходим для нормального функционирования организма. Именно благодаря ему происходит очищение сосудов и поддерживается процесс кровообращения.

Откуда берется это вещество в организме? Связаны ли повышенный холестерин и печень? Возможны ли сбои в работе этого органа при гиперхолестеремии? Об этом и многом другом мы сейчас и поговорим.

Что такое холестерин и откуда он берется?

Многие сейчас наверняка подумали, причем здесь уровень холестерина и печень? Большинство людей ошибочно предполагают, что холестерин в крови появляется в результате употребления слишком большого количества пищи, насыщенной трансжирами. На самом деле, синтезом этого вещества занимается непосредственно печень. Из пищи холестерин также попадает в организм, но в очень маленьком количестве (не более 20% от общего числа).

При этом следует различать «плохой» и «хороший» холестерин. Под термином «плохой» холестерин подразумеваются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), которые имеют свойство оседать на стенках сосудов, образуя бляшки. Они, в свою очередь, приводят к нарушению кровообращения и способствуют развитию атеросклероза, который является причиной возникновения инфаркта и инсульта.

А «хороший» холестерин – это липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), которые наоборот выводят из сосудов ЛПНП, предотвращая возникновение бляшек. И когда ЛПВП становится намного меньше, чем ЛПНП, возникают проблемы со здоровьем.

Почему нарушается баланс ЛПНП и ЛПВП?

Повышенный холестерин и заболевания печени – частое явление. Ведь развитие гиперхолетеремии негативным образом воздействует на функциональность печени. Сейчас вы все сами поймете.

Вырабатывается холестерин печенью и находится он в составе желчи. Она проникает в тонкую кишку и когда возникают процессы пищеварения, холестерин снова возвращается в печень, но полностью. Некоторая ее часть поступает в толстую кишку.

Если в организме нет патологических процессов, этот «круговорот» происходит без сбоев, а излишки желчи с холестерином выводятся естественным путем вместе с калом. Но при некоторых заболеваниях печени процесс выведения желчи из организма нарушается, в результате чего ЛПНП начинает скапливаться.

Работа печени и холестерин взаимосвязаны. Если у человека высокий уровень ЛПНП и при этом он употребляет много жирной пищи, то синтез холестерина печенью увеличивается. А это повышает нагрузку на орган, что и провоцирует сбои в его работе.

Главная опасность холестерина в крови для организма в том, что возникает высокий риск развития атеросклеротической болезни. Его повышение также часто наблюдается при гипертонии, ожирении и нарушенном мозговом кровообращении. Часто развитие гиперхолетеремии наблюдается при онкологических заболеваниях печени.

Также следует отметить, что поражение гепатоцитов и развитие гепатита также приводит к повышению холестерина. Печень дальше продолжает синтез этого вещества, при этом перестает разлагать его излишки. На фоне всех этих процессов, у людей, которые больны гепатитом, нередко обнаруживаются холестериновые камни.

В этом случае пациентам назначается лечебная диета, которая требует исключение или снижение до минимума в рационе продуктов питания, содержащих трансжиры. При этом нужно постоянно принимать лекарственные средства, действие которых направлено на частичную или полную блокировку синтеза холестерина.

Как нормализовать уровень холестерина в крови?

Как улучшить работу печени и понизить холестерин в крови? Для этого вам потребуется помощь врача. Ведь повышенный холестерин опасен не только для работы печени, но и для других внутренних органов, а потому заниматься самолечением ни в коем случае нельзя.

Для начала человеку необходимо сдать анализ крови, чтобы выявить точный уровень холестерина в крови. После чего ему нужно начать принимать специальные препараты – статины, янтарную кислоту и т.д. Диета и умеренные физические нагрузки также являются частью лечебной терапии.

Помните, что гиперхолетеремия – это заболевание, которое может нести серьезную угрозу не только для вашего здоровья, но и жизни. Ведь нередко на фоне него начинают свое развитие такие болезни, как инфаркт и инсульт.

А протекают они, как правило, в острой форме, и не всегда при возникновении приступа врачам удается спасти пациента.

Поэтому единственным правильным решением в данной ситуации является постоянный контроль за уровнем холестерина и выполнение всех рекомендаций специалиста.

Видео о холестерине

Источник: http://EveHealth.ru/povyshennyy-kholesterin-v-krovi-i-pechen-gde-svyaz/

Повышенный холестерин в крови: причины, как лечить, питание

Холестерин – это особый жир в организме (липид), который по большей части появляется в печени и является очень важным компонентом для нормальной работы всего организма.

Совсем без холестерина жить нельзя – он участвует во многих жизненно важных процессах. Но если его много, то возникает заболевание, которое плохо отражается на здоровье.

Итак, повышенный холестерин в крови, причины, как лечить заболевание и как правильно питаться для нормализации состояния.

Холестерин находится в наружных мембранах клеток и имеет ряд важных «обязанностей». Холестерин напоминает воск, он содержится в кровяной плазме всех млекопитающих.

Холестерин является «помощником» в производстве желчи, а также он превращает получаемый свет от солнца в полезный витамин D. Все витамины, которые растворяются жиром, зависят от уровня липида – именно он запускает их метаболизм. Он также защищает нервные волокна, спасая их от неблагоприятных воздействий.

Холестерин высокой плотности и низкой плотности

Прежде, чем понять причины повышенного холестерина и как лечить атеросклероз, важно знать обозначение высокой и низкой плотности липопротеидов.

Холестерин путешествует по кровяному руслу с помощью особенных молекул (липопротеидов) – они представляют собой уникальные соединения, которые образуют комплекс – жир плюс белок. Всего существует 3 вида липопротеидов.

  1. Низкой плотности (ЛПНП) – которые считаются «плохим холестерином». Эти молекулы забирают липид из волокон печени и несут его во все клетки организма. Иногда они переносят слишком много холестерина, и его избыток накапливается в клетках, поскольку каждая клетка может использовать только определённое количество холестерина. Это, конечно, причиняет организму вред. От лишнего холестерина увеличивается риск заболеть сердечно-сосудистыми недугами. У большей части людей имеется примерно 70% липопротеидов низкой плотности в крови, но это не является идеальным уровнем для всех – у каждого человека может быть своя норма.
  2. Высокой плотности (ЛПВП) – они считаются «хорошим холестерином», поскольку липид, который несут эти молекулы, наоборот снижает риск заболеть недугом из сферы сердца и сосудов. Причина этого в том, что ЛПВП несут липид обратно из каждой клетки в волокна печени, которая расщепляет его. Либо принесённый холестерин просто выводится из тела в качестве ненужных выделений.
  3. Триглицериды – структура этих химических формул представляет большую часть любых жиров. Триглицериды находятся в кровяной плазме. Вместе с холестерином они смешиваются в формулы плазменных липидов. В кровоток триглицериды естественным образом попадают из пищевых жиров или из каких-либо энергетических источников (например, углеводов). Если мы поедаем продукты, но не сразу используем получаемые калории, организм превращает их в триглицериды, которые попадают в хранилище жировых клеток. Они нужны затем, чтобы тело получало энергию в то время, когда не имеется пищи. Тогда триглицериды выходят из своих хранилищ и используются организмом как питательное сырьё. Гормоны следят за этим процессом.

Какие существуют границы норм холестерина

Считается, что холестерин должен держаться у человека в количестве 3,6 — 7,8 ммоль на литр крови. В Великобритании же считается, что количество холестерина больше 6 ммоль на литр – это высокий показатель, а значит, повышается риск заболеть атеросклерозом.

Читайте также:  Рецепты - лечим печень

Медики Великобритании рекомендуют своим пациентам регулярно проверять холестерин и придерживаться уровня меньше 5 ммоль на литр крови.

Как классифицируют уровень холестерина остальные медики мира

  • желательный уровень – меньше 200 мг на децилитр;
  • верхняя допустимая граница – до 239 мг на децилитр;
  • высокий уровень – больше 240 мг на децилитр;
  • самый оптимальный уровень – меньше 5 ммоль на литр;
  • чуть повышенный уровень – между 5 и 6,4 ммоль на литр;
  • достаточно высокий уровень – между 6,5 и 7,8 ммоль на литр;
  • критический уровень – более 7,8 ммоль на литр.

Причины повышенного холестерина в крови и как лечить атеросклероз медикаментозными и народными средствами

Поэтому многие из них можно устранить и исправить самостоятельно, если нет желания носить в сосудах холестериновые бляшки. Итак, причины высокого уровня холестерина в крови:

Лишний вес

Это не только комплексы, низкая самооценка и проблемы с гардеробом, но ещё и пинок по здоровью. Полные люди имеют мало «хорошего» холестерина и, наоборот, много «плохого». Многие из страдальцев, тем не менее, способны справиться с данной проблемой безо всяких медикаментов или операций.

Изобилие жирной пищи в рационе

Это самая серьёзная причина, ведущая к повышению «плохого» холестерина. Недаром всем сердечникам рекомендуется только правильная диета, не содержащая много животных жиров. Свинина и говядина содержат максимум жира, вредного для сосудов.

Сливочное масло, маргарин, печенье, сыр – также очень быстро могут привести к образованию бляшек, если злоупотреблять ими в рационе.

Не лишним будет при выборе продукта обращать внимание на этикетку: если указано наличие кокосового или пальмового масел в продукте, то это рискованная в плане здоровья покупка.

Вялый образ жизни, мало движений

Не важно, в порядке ли фигура и есть ли избыточный вес, если при этом человек засиживается у компьютера или любит полежать на диване. Организм, которому не хватает двигательной активности, страдает не меньше, чем от ожирения.

«Хороший» холестерин уходит, вместо него лидирует «плохой», образовывая на стенках сосудов бляшки и в итоге приводя к инфарктам. Нужно обязательно делать регулярные пробежки, либо посвящать хотя бы полчаса в день лёгкой зарядке, чтобы кровь разгонялась, а мышцы работали.

Если зарядку делать совсем лень, можно просто прогуливаться – 40 минут в день хватит, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых болезней. Поездки на лифте целесообразно заменять пешим подъёмом по лестнице.

Возраст старше 50-ти лет

Уже после 20-ти лет, независимо от питания и структуры тела, уровень холестерина начинает меняться в высокую сторону. Мужчины в этом плане отличаются от женщин.

По достижении 50-летнего возраста у мужчин холестерин прекращает повышаться (если нет резких провоцирующих факторов).

Что касается женщин, у них холестерин держится на низких отметках до наступления менопаузы, а затем резко ползёт вверх.

Сердечники в семье

Плохие сосуды и слабое сердце могут передаваться по наследству. Поэтому если у некоторых старших членов семьи холестерин повышен, то велика вероятность, что у потомка он также повысится и приведёт к недугам. Нужно контролировать уровень холестерина.

Курение

Сейчас трудно встретить человека, который за свою жизнь не прочитал бы с десяток предупреждающих статей о вреде курения. Но всё равно число курильщиков велико. Курение понижает «хороший» холестерин и повышает «плохой», и в итоге каждая сигарета – это риск обрести заболевания сердца и сосудов.

Проблемы с щитовидной железой

Когда функции щитовидки нарушены (имеется гипотиреоз), риск «плохого» холестерина возрастает.

Чем опасен высокий холестерин в крови у женщин и мужчин

В причинах высокого холестерина разобрались, как снизить его поговорим дальше, а сейчас разберем заболевания, которые грозят человеку, если не принимать соответствующих мер. Если холестерин в крови повысился до критических отметок, нужно срочно принимать меры, иначе человек попадает в «группу риска» и становится предрасположенным к таким заболеваниям как:

  • атеросклероз – это самое частое и самое опасное заболевание, вызываемое высоким уровнем холестерина. При нём происходит сужение просвета сосудов или даже их полная закупорка;
  • коронарная болезнь сердца – может произойти в результате нарушенной проводимости артерий, по которым кислород не может свободно поступать к сердечной мышце;
  • инфаркт миокарда – доступ кислорода к сердечной мышце заблокирован окончательно кровяным сгустком (тромбом) в коронарной артерии, и сердце, не получающее кислород, начинает погибать. Болезнь наглядно показывает, чем опасен высокий холестерин в крови у женщин и мужчин;
  • стенокардия – болевые ощущения или некомфортное состояние сердца, следствие того, что кровь не в полной мере снабжает сердечную мышцу, имеется кислородный «голод».
  • разнообразные недуги сердца и кровеносных сосудов, вызванные большим скоплением бляшек в артериях;
  • инсульт (а также миниинсульт) – состояние, которое происходит из-за кровяного тромба, блокирующего артерию (вену), через которую кровь не может поступить в мозг. Клетки мозга погибают;
  • ишемия – также входит в рискованные заболевания, которые провоцирует повышенный холестерин.

Симптоматика

Ни пациент, ни доктор не могут определить высокий уровень холестерина визуально или на ощупь, поскольку он не вызывает никаких конкретных симптомов в состоянии человека. Но заподозрить высокий уровень липида можно при наличии атеросклероза и его признаков:

  1. при физической активности появляется боль в ногах;
  2. разрывы сосудов, бляшек;
  3. жёлтые пятна вокруг глаз и на коже.

Какие медикаменты помогают снизить холестерин

  • статины – они блокируют в печени специальный фермент, который вырабатывает холестерин. С помощью статинов удаётся снизить показатель ЛПНП до 2 ммоль на литр.

    При атеросклерозе доктор также назначает курс статинов;

  • аспирин – прописывается больным старше 16 лет;
  • средства, снижающие триглицериды;
  • витамин В (ниацин), он также существует во многих продуктах, однако доктор назначает повышенные дозы, целенаправленно действующие на ЛПНП;
  • препараты, снижающие артериальное давление, в том числе бетаблокаторы, блокаторы кальция и диуретики.

Снижение холестерина народными методами

Единственное предостережение: человек должен точно знать, не вызовет ли у него аллергию то или иное средство, трава или продукт. Следует соблюдать осторожность, применяя народные методы лечения, не превышать дозировки и строго следовать инструкции.

В зависимости от причины заболевания, снизить высокий холестерин в крови можно такими народными средствами:

♦ Свежие молодые огурцы могут помочь снизить холестерин. Нужно лишь каждый день выпивать до 200 мл выжатого из них сока. В напиток добавлять столовую ложку мёда и пить до приёма пищи трижды в сутки.

♦ Растолочь семена укропа, чтобы набралось количество, равное 1 стакану, выложить их в 2-литровый термос. Туда же залить 2 стакана свежего мёда, поместить 2 столовых ложки молотых корешков валерианы и залить кипятком, чтобы термос был полон. Настойка должна простоять сутки, затем её можно пить по столовой ложке ежедневно. Желательно до еды.

♦ Взять сухой горох и перемолоть его в кофемолке до состояния муки. Полученный порошок сложить в баночку и принимать по половинке чайной ложки каждое утро после пробуждения. Через 10 дней курс закончить и возобновить спустя месяц.

♦ Отлить 2 стакана оливкового масла в банку, 10 зубчиков чеснока пропустить через давилку и поместить полученную массу в банку с маслом. Настойка должна выдержать неделю перед применением. Её необязательно пить в чистом виде, она отлично подойдёт для любого блюда в качестве приправы или заправки. Регулярный приём такого средства эффективно борется с лишним холестерином.

♦ Взять 300 г чеснока в виде измельчённых зубчиков и 200 г спирта – залить им чеснок. Поставить в тёмное место на неделю или чуть дольше.

Настойка должна приниматься с нарастающей дозировкой – начать можно с 2 капелек, затем постепенно увеличить – до 20-ти. Потом, наоборот, снизить обратно до 2-х.

Весь курс должен занять 2 недели, а принимать капли настойки нужно трижды в сутки. Лечение настолько эффективно, что его можно проводить лишь раз в три года.

Народные рецепты от атеросклероза

♦ Взять чеснок в количестве 1 кг, мелко нарезать очищенные зубчики, залить литром кипятка. Плотно закрыть банку и оставить на месяц.

Затем проводить лечение следующим образом: брать 1 столовую ложку настойки и смешивать её с половиной стакана тёплого молока, принимать за полчаса до еды. Такой рецепт хорош и при простудных заболеваниях, и не только.

Организм чистится от шлаков и известковых отложений, улучшается острота зрения. Средство защищает от инфарктов, инсультов, предотвращает опухоли.

♦ Взять три лимона и пропустить через мясорубку вместе с кожурой, заодно перекрутить и 3 головки чеснока, предварительно разделённых на зубчики (их очистить). Сырьё перемешать и залить литром кипятка. Через пару дней настойку можно принимать. 1 столовая ложка средства трижды в сутки до еды – и профилактика атеросклероза, а также его лечение – обеспечены.

♦ Взять 200 г чеснока и пропустить через давилку, поместить в банку и залить половиной литра водки.

Настойка должны выдержать 2 недели в тёмном месте, после чего она требует дополнительной обработки: её нужно процедить через стерильную марлю, добавить к ней свежевыжатый сок из 6 лимонов и перемешать. Теперь готово.

Принимать в разбавленном виде (с водой) по 1 столовой ложке трижды в день. Настойка хорошо помогает от атеросклероза, спазмов сосудов головы, повышенного артериального давления.

♦ Головку чеснока разделить на зубчики, пропустить их через давилку, выложить сырьё в стакан с простоквашей и оставить на ночь. В течение следующего дня настойку нужно выпить.

♦ Взять чеснок, разделить на зубчики, очистить, измельчить, смешать в равной пропорции с жидким мёдом. Принимать дважды в сутки до еды по чайной ложке. Можно разводить в воде.

♦ Измельчить зубчики чеснока, чтобы получилось 250 г. Поместить в банку, залить половиной литра спирта (70%), оставить в тёплом месте на 2 недели. Принимать трижды в сутки по 20 капель.

♦ Чеснок очень хорошо воздействует на сосуды при атеросклерозе. Достаточно просто съедать дважды в сутки по зубчику чеснока. Однако при беременности, почечных недугах и заболеваниях поджелудочной – такое лечение не рекомендуется.

♦ Взять 1 столовую ложку высушенных цветков вереска, поместить в эмалированную ёмкость, залить половиной литра кипящей воды и держать на огне ещё минут 15. Затем перелить в банку, закрыть крышкой, укутать на 3 часа. Потом процедить через стерильную марлю. Чай из вереска готов. Можно пить его весь день в любых количествах.

♦ При атеросклерозе и вообще любых заболеваниях сердца и печени очень полезно съедать по 1 грейпфруту в сутки. Грейпфрут также является средством для профилактики перечисленных недугов.

Не нужно счищать с него белую толстую плёнку – в ней очень много ценных элементов, которые лечат наш организм. Пектин в составе этого фрукта снижает уровень липида в крови и спасает сосуды мозга от склероза.

Горький сок грейпфрута улучшает деятельность желудка и работу печени.

♦ В осеннее время хорошо заготовить пырей – помощник при атеросклерозе и заболеваниях сердца. Именно осенью в корнях пырея содержится максимум полезных веществ. Их нужно выкопать, тщательно промыть и высушить.

Можно сразу перемолоть сухие корни на кофемолке в порошок, который складывается в банку и применяется по мере необходимости. Для приготовления отвара нужна столовая ложка перемолотых корней пырея, её помещают в эмалированную ёмкость, заливают половиной литра кипящей воды и ещё минут 15 держат на огне.

Затем пьют трижды в сутки по половине стакана. Уже через 2 недели такого лечения уровень холестерина достигает нормальных отметок.

Профилактика и питание при высоком холестерине в крови

  • Следует отвыкать от перекусов сэндвичами и бутербродами.
  • По возможности воздерживаться от сливочного масла и употреблять растительное (лучше всего оливковое).
  • Вместо мясных продуктов кушать соевые.
  • Сметана, сыры, яйца, сливки – этого должно быть в рационе по минимуму.

  • Чеснок сжигает жир, а значит и уничтожает лишний холестерин, об этом надо помнить.
  • Регулярно употреблять в пищу миндаль – в его кожуре есть вещества, снижающие холестерин, а витамин Е и клетчатка спасает от атеросклероза.

  • Кушать цитрусовые, в них много полезного пектина, который выводит холестерин прямо из желудка до того, как он попадёт в кровь.
  • Кушать авокадо, овсяные отруби, чернику, морковь, ячмень, баклажаны и фасоль.

В статье дана исчерпывающая информация о причинах и симптомах повышенного холестерина в крови, как лечить и снизить его медикаментами и народными средствами. Изложено в доступной читателям форме.

Источник: https://perekisvodoroda.ru/povyshennyj-holesterin-v-krovi-prichiny-kak-lechit-i-pitatsya/

Ссылка на основную публикацию