Как быстро похудеть на 10 кг и не навредить печени? — лечим печень

Как быстро похудеть на 10 кг и не навредить печени?? — Твоя печенка

Как быстро похудеть на 10 кг и не навредить печени? - Лечим печень

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: «Как быстро похудеть на 10 кг и не навредить печени??» на нашем сайте, посвященному лечению печени.

Многие даже не подозревают, что один простой орган поможет похудеть в области живота. Но это действительно так.

Печень – это настоящая электростанция для сжигания жира… конечно, при условии, что вы о ней правильно заботитесь и лучший актив при выборе плана для похудения, который, к тому же, не даст вам заболеть.

Вот, что вы должны знать, чтобы заботиться о ней и терять лишние сантиметры в области талии. Но даже если вы не хотите худеть, эти советы помогут вам улучшить обмен веществ и здоровье в целом.

Печень фильтрует токсические вещества

Её важнейшей функцией является ее способность отфильтровывать токсины и, таким образом, помогать вам худеть в районе живота.

Она отфильтровывает загрязняющие вещества окружающей среды, химикаты из пищи, лекарства, алкоголь и «бытовые» токсины, которые попадают к нам внутрь, чтобы затем очистить кровь.

Это главный орган этой работы, а потому, чем меньше вредных веществ попадает в наши тела, тем меньше приходится работать нашей печени. Когда она «перегружается», это приводит к замедлению обмена вещества и, соответственно, процесса сжигания жира.

Расщепляет жир

Одна из главных задач печени – расщепить жир в организме, конечно, если у нее остались силы и время для этого.

Она способствует пищеварению, вырабатывая желчь, которая расщепляет жир и впитывает витамины и минералы из продуктов, которые мы едим.

Продукты, которые способствуют этому естественному процессу – крестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста (белокочанная, цветная, брюссельская). Достаточное количество воды также помогает «смывать» отходы нашего организма.

Регулирует

Этот орган регулирует уровень глюкозы, артериальное давление, сахар в крови, инсулин, эстроген, тестостерон, иммунную систему и холестерин в крови.

Чем меньше полуфабрикатов поступает в наш организм, тем меньше сахара, а чем меньше нездоровых жиров мы потребляем, тем меньше работает наша печень. Очень важно избегать обработанного сахара и углеводов, а также алкоголя, которые приводят к её ожирению.

Эти так называемые анти-питательные вещества сбрасывают уровень гормонов и глюкозы в крови, так что питайтесь правильно.

Очищает

Когда вы начнете помогать своей печени, избавив ее от вредных веществ, она будет лучше очищать организм, постоянно сокращая количество отложений в области живота.

Не обязательно устраивать чистку желудка, но вам нужно прекратить есть полуфабрикаты и жирную пищу, пить алкоголь, курить; пейте больше воды, избегайте гормонов, добавок и ароматизаторов.

Постарайтесь употреблять только органическую пищу.

Не считает калории

Как бы сильно вы не урезали количество потребляемых калорий, вашей печени все равно. Она ценит количество превыше качества. Диетические батончики, коктейли, таблетки и т.д. не помогут ей сжигать жир.

Наоборот, это может привести к повышенной токсичности, ей придется избавляться от всех обработанных ингредиентов и «инородных» химикатов, попадающих в организм. А для этого придется замедлить процесс сжигания жира.

Лучше предоставляйте ей калории с полезной пищей и забудьте про фаст-фуд.

Предупреждает

Если вашему телу угрожает печеночная токсичность, которая может привести к ожирению, воспалению и, естественно, лишнему весу.

Вот лишь некоторые признаки того, что у вас проблемы: усталость, бессонница, затуманенное сознание, сыпь или прыщи, проблемы с пищеварением, в том числе запор, кислая отрыжка, расстройство желудка и вздутие живота, высокий уровень холестерина и сахара в крови, перепады этих уровней… все это может привести к потере энергии, желанию съесть что-нибудь вредное, жажде и излишнему мочеиспусканию. Если вы наблюдаете у себя какие-либо из этих симптомов, быстро переходите на чистую, органическую пищу, бросьте курить и пить алкоголь, пейте побольше воды и сразу же обратитесь к врачу.

Любит определенные виды продуктов

Печень любит некоторые продукты больше, чем все остальные, потому что они помогают ей работать, в то время как другие лишь тормозят. Например, рацион с высоким содержанием соли только навредит ей. Еще одна причина сказать полуфабрикатам «нет».

Избавьтесь от соли, которая задерживает влагу в организме и лишь усугубляет проблемы. Употребляйте полезные и вкусные продукты, такие как чеснок, розмарин, одуванчик или корень цикория, которыми можно приправить блюда.

Они помогут ей вывести канцерогены и токсины.

Физические нагрузки также очень важны для снижения уровня токсичности. Помните, печень – ваш союзник в непростой борьбе с лишними килограммами. Пестициды, гербициды и гормоны, добавляемые в еду (особенно в полуфабрикаты) не принесут вам ничего хорошего, так что избавьтесь от них, как можно скорее.

Важно! Блог pohudejkina.ru является сугубо информационной площадкой. Мы не занимаемся торговлей, а лишь рекламируем тематические товары и услуги на отведённых для этого рекламных площадях.

Лишний вес доставляет много неудобств, особенно если переходит в ожирение. Страшны не сами килограммы — с лишним весом связано развитие многих заболеваний: сахарного диабета второго типа, гипертонии. Возможны болезни сердца, нарушение обменных процессов, онкозаболевания, варикозное расширение вен и многое другое.

В чём может быть причина?

Избыточный вес и ожирение развиваются только тогда, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические расходы организма. Избыток калорий используется для образования жира, который откладывается в постепенно увеличивающиеся «жировые депо», приводя к неуклонному росту массы тела.

При чём здесь печень? Главные фабрики по сжиганию жиров

Однако замечено, что у многих людей потребляемое количество пищи не чрезмерно. Тем не менее, они тоже могут страдать от избыточного веса. Одна из причин этого феномена — дисфункция печени.

Где вообще сжигается жир? «Фабриками по сжиганию жира» называют митохондрии. Митохондрии есть в каждой клетке человеческого организма. Процесс снижения веса останавливается, когда эти «фабрики» перегружаются, т.е.

не работают в полную силу. Для того чтобы они начали активно работать, а вес начал снижаться, нужно не только начать соблюдать диету, но и подключать физическую нагрузку.

Как только митохондрии начнут активно работать, человек продолжит эффективно худеть.

В клетках печени — гепатоцитах, потребность в энергии велика, поэтому в них содержится очень много митохондрий. Например, в одной печеночной клетке их может быть около 1000. Таким образом, печень — это главный сжигатель жиров в организме.

Она забирает избыточный пищевой жир и перерабатывает его в холестерин, а затем превращает в желчь, которая выкачивается из организма через кишечник. Холестерин содержится в продуктах животного происхождения, таких как яйца, мясо, молочные продукты и рыба. В разумных количествах он крайне необходим для обмена веществ. Проблемы со здоровьем создает только избыток холестерина.

В случае дисфункции печени или при пониженном поступлении в организм пищевой клетчатки 90% холестерина возвращается в печень, усиливая ее дисфункцию.

Отчего возникает дисфункция?

Одной из причин дисфункции печени может оказаться преобладание в пище вредных насыщенных жиров. Иными словами, жирная и калорийная пища несёт в себе большую угрозу. Поступив в кровь с пищей, жиры накапливаются в клетках печени, которые, как очистительные фильтры, пропускают кровь.

Капли жира «оседают» прямо внутри клеток печени, и возникает повреждение клеток аналогично тому, что бывает при чрезмерном увлечении алкоголем. В результате обменные процессы замедляются, и вес довольно быстро набирается, особенно в области живота.

Возникает замкнутый круг: поступающие с пищей жиры повреждают клетки печени, которые вследствие этого не могут правильно регулировать обмен веществ и создают условия, при которых другие питательные вещества (углеводы) преобразуются в жиры, накапливающиеся в клетках печени, и разрушают их.

Клетки вместо того, чтобы нормально работать и обезвреживать токсины, «толстеют», набирая жир.

Жиры полностью исключать нельзя!

Однако полностью исключить жиры, поступающие в организм человека с пищей, нельзя. В процессе борьбы с избыточным весом многие пытаются следовать строгой диете, в которой жиры либо совсем, либо почти отсутствуют. На самом деле, полезные жиры всё-таки существуют: они содержат незаменимые жирные кислоты, которые необходимы для нормального обмена веществ, а также помогают худеть.

Похудеть можно и с пользой для печени

Чтобы легче управлять своим весом, людям с избыточным весом обязательно надо заботиться о состоянии печени. И забота эта должна быть постоянной, а не разовой. Основным способом коррекции дисфункции печени является соблюдение баланса с подсчетом калорий между поступлением энергии с пищей и расходом энергии. И, конечно, нужны физические нагрузки и специальная диета.

Печени полезно всё, что соответствует основам здорового питания. Необходимо исключить из рациона тугоплавкие животные жиры (сало, жирные сорта мяса, колбасы, копчёности), продукты, богатые холестерином, жареные блюда, слишком острую пищу, алкоголь и газированные напитки.

Предпочтение отдается рыбе, орехам; зерновым: хлебу с отрубями, гречневой, рисовой и овсяной кашам; а также овощам и фруктам. Сливочное и растительное масла надо добавлять только в конечный продукт, а не в процессе кулинарной обработки. Пищу желательно принимать дробно, небольшими порциями: 4-6 раз в сутки в одни и те же часы и обязательно тщательно пережевывать.

Помогут гепатопротекторы

Многим людям такой режим питания соблюдать тяжело, а улучшить состояние печени и похудеть очень хочется. В этом случае справиться с плохой работой печени могут помочь специальные средства — гепатопротекторы.

Гепатопротекторы способствуют нормализации обмена веществ печеночных клеток, повышают их устойчивость к повреждающему воздействию различных факторов, улучшают восстановительные и обменные процессы в клетках.

Все эти свойства гепатопротекторов помогают улучшить состояние печени и справиться с повышенным весом.

Комбинированный гепатопротектор Гепагард Актив® содержит в себе три компонента для улучшения функций печени: эссенциальные фосфолипиды, L-карнитин и витамин Е. Состав средства тщательно сбалансирован, а компоненты подобраны с учетом механизма их действия. Каждый из них взаимно усиливает и дополняет действие друг друга.

Эссенциальные фосфолипиды — строительный материал, из которого строятся мембраны клеток всего организма. Клетки печени — гепатоциты, активно обновляются, поэтому особенно остро нуждаются в них.

Часть фосфолипидов синтезируется в печени, но большая часть должна поступать извне, с пищей. Гепагард Актив® содержит лецитин соевых бобов, который на 97% состоит из фософлипидов.

Лецитин — не только их источник, он препятствует выведению из организма ещё одного очень важного для печени вещества — L-карнитина.

L-карнитин противодействует развитию ожирения печени, а также проявляет антиоксидантное, детоксикационное, противовоспалительное и регенеративное действия.

Основной механизм действия L-карнитина связан с тем, что он переносит жирные кислоты внутрь митохондрий — «энергетических станций» клеток.

Только в митохондриях жирные кислоты «сгорают», не позволяя им накапливаться, высвобождая при этом нужную организму энергию.

Витамин Е — жирорастворимый витамин. Он защищает ценный фосфолипидный слой клеток печени от окисления. Чем больше нагрузка на печень, тем выше потребность в витамине Е. В самом организме он не синтезируется, получаем мы его из продуктов питания и биологически активных добавок.

Гепагард Актив® — гепатопротектор с массой преимуществ.

Почему для поддержания здоровья печени многие выбирают именно Гепагард Актив®?

  • Это уникальный по составу гепатопротектор. Он защищает мембраны гепатоцитов от повреждения, нормализует их функции и способствует их скорейшему восстановлению при повреждении, а также препятствует развитию жирового перерождения печени.
  • Имеет уникальную рецептуру: сочетает в себе три компонента (фосфолипиды, L-карнитин и витамин Е), взаимно усиливающие действие друг друга.
  • Безопасен. Зарегистрирован как БАД к пище, относится к средствам безрецептурного отпуска. Изготавливается из высококачественного европейского сырья. Не содержит красителей и консервантов.
  • Доступен по цене для курсового приема, производится в России. Продолжительность приёма — 1 месяц (3-4 упаковки средства).
  • Принимать Гепагард Актив® можно как самостоятельное эффективное средство для поддержки печени, так и в составе комплексной терапии (по согласованию с врачом).

x

Вам понравилась статья?

Источник: http://TvoyaPechenka.ru/kak-bystro-pohudet-na-10-kg-i-ne-navredit-pecheni/

Диеты — Очистка печени (продолжение мягкой очистки) — похудеть за неделю 10 кг

Очищение печени необходимо начинать ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОЧИСТКИ КИШЕЧНИКА! Чистка печени основана на свекольном отваре. Клетчатка и органические кислоты, содержащиеся в свекле, стимулируют желудочную секрецию, перистальтику кишечника, что помогает при спастических колитах и запорах.

Читайте также:  5 лучших курортов, где можно поддержать здоровье печени - лечим печень

Сочетание большого количества разнообразных витаминов с железом стимулирует процессы кроветворения, поэтому употребление свеклы полезно при анемии, малокровии, атеросклерозе и сопутствующих ему сердечно-сосудистых нарушениях, при ожирении и старении.

В день чистки печени питание вегетарианское, так же в этот день исключить мучные и хлебобулочные изделия, сдобы, макароны.

Как проводить? Свеклу помыть и положить в кастрюлю. Залить 1 литром воды. Замерить этот уровень и запомнить. Потом еще долить 2 литра воды, поставить варить на медленном огне, пока вода не испарится до замеренного уровня в 1 литр, т.е. 2 литра воды должно выкипеть. ( это около 2-х часов).

Отваренную свеклу чистим и натираем на мелкой тёрке, помещаем в свекольный отвар, доводим до кипения и кипятим на медленном огне ещё 20 минут. После этого полученный свекольный отвар надо процедить и разделить на 4 равные части. Принимать по одной части каждые 4 часа.

После каждой порции отвара лечь, положить грелку на правый бок (на область печени) на 20-30 минут. Противопоказания: желчнокаменная болезнь.

Людмила,а свеклу одну надо брать или больше? И очистка печени проходит один день,правильно я поняла?:-$ Спасибо. (F) (F) (F)

Людмила, подскажите, эффективна ли такая чистка печени: Минвода Есентука 17 -1 стакан и 1 ст.ложка сорбита, через 15 мин. повторить и на правый бок на грелку. Желательно выполнять эту процедуру в 6 утра, чтобы после ужина прошло 12 часов. Сначала 1 раз в неделю,затем 1 раз в месяц. Сколько процедур надо для очистки не записала. Этот рецепт дала попутчица.

Здравствуйте Людмила, что делать в моём случае ?Свеклу в свежем виде не продают,только вареную в вакуумных упаковках.

Людмила Баранкова (П. ЭТОТ МЕТОД НАЗЫВАЕТСЯ ТЮБАЖ, ИЛИ СЛЕПОЕ ЗОНДИРОВАНИЕ. ЧЕСТНО ГОВОРЯ, Я БЫ НЕ РЕКОМЕНДОВАЛА ЕГО ПРОВОДИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО, ОСОБЕННО, ЕСЛИ ЕСТЬ КАМНИ ИЛИ ПЕСОК В ЖЕЛЧНЫХ ПУТЯХ.

Тюбаж, или «слепое» зондирование, используется для улучшения оттока желчи из желчных протоков и желчного пузыря, благодаря чему происходит своеобразная разгрузка печени и промывание желчного пузыря и желчных ходов. Последовательность процедуры: * Утром натощак выпить 0,5-1 стакан теплой воды или отвара желчегонных трав.

* Через 30 минут принять подогретый до 38-40° С какой-либо желчегонный завтрак: 1. «Гоголь-моголь». Готовится из желтков диетических яиц от здоровых кур. Это блюдо нельзя употреблять при аллергических реакциях (непереносимости) на мед и яйца.

Для приготовления «гоголя-моголя» берется 1-2 диетических яйца, отделяются желтки, на каждый желток добавляется 1 ст. ложка сахарного песка и 1 ч. ложка меда, смесь растирается до растворения сахара и подогревается.

2. 1 ст. ложка меда растворяется в 0,5 стакана очень теплой воды. 3. 0,5 или 1 стакан очень теплого виноградного или сладкого яблочного сока. 4. 3 ст. ложки сока черной редьки, смешанные с 1 ч. ложкой подсолнечного или оливкового масла. 5. 1-2 дес. ложки (для детей) или 2-5 ст. ложек (для взрослых) любого растительного масла, лучше оливкового.

Если на предложенные продукты вы отмечаете аллергические реакции, то можете применять следующие препараты: 1. 25-33-процентный раствор сернокислой магнезии, 1-3 (для детей) и 3-6 (для взрослых) ст. ложек, подогреть до 38-40° С. 2. 1-2 (для детей) и 2-4 (для взрослых) ст. ложки сорбита, растворенные в 0,5 стакана очень теплой воды. 3.

1/4-1/2 стакана (для детей) и 1/2-1/4 стакана (для взрослых) 20-процентного раствора ксилита в подогретом виде.

• Запить «завтрак» или лекарство 0,5-1 стаканом очень теплого, подслащенного чая или тем же отваром трав. • Лечь на левый бок, а на правый бок, на область печени, положить теплую грелку, укрыться, лежать 1,5-2 часа.

• После окончания процедуры рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов, приседаний, после чего можно позавтракать. После хорошего опорожнения желчного пузыря может быть слегка разжиженный стул. Указанную процедуру повторять 1-2 раза в неделю, 10-15 раз на курс лечения.

Повторю, только после консультации с врачом, при отсутствии противопоказаний.

*** ЕЛЕНА ***. Елена, тогда остаётся вариант чистко отварами трав ил слепое зондирование.

Оксана, я вообще против грелок, но некоторые схемы очистки предлагают прикладывать грелку. В таких случаях — только не горячую, а тёплую! «Овесол» — замечательный гепатопротектор, но и перед его использованием нужно проконсультироваться у врача — не дай бог есть камни в желчных протоках печени, а мы их по незнанию «растормошим»!

ojirenye peceni kak lecit?

meymunsitka* ))). Ожирение печени — это накопление жира в печеночных клетках, что часто является реакцией печени на различные интоксикации (токсические воздействия).

Иногда этот процесс связан с некоторыми заболеваниями и патологическими состояниями организма (например, с голоданием).

Основными причинами ожирения печени являются: * злоупотребление алкоголем, * сахарный диабет в сочетании с ожирением, * ожирение, * синдром Кушинга, * микседема, * несбалансированное питание (белковая недостаточность), * хронические заболевания пищеварительной системы с синдромом нарушенного всасывания, * воздействие токсических веществ. Важнейшее значение имеет диета. В основном она соответствует требованиям стола №5 (по Певзнеру), но должна содержать больше белка — до 100-120 г — с ограничением животных жиров.

sposibo kak vilecit i kakaya dieta imenno mne nujna?

Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!

Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

По совету подруги решила пробовать эту программу — мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть.

Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам.

Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.

Источник: http://healthyorgans.ru/pechen/ochishchenie-pecheni/5493-diety-ochistka-pecheni-prodolzhenie-myagkoj-ochistki-pokhudet-za-nedelyu-10-kg

Симптомы больной печени у человека

Печень ежеминутно(!) фильтрует и очищает 2 литра крови и продуцирует 1 литр желчи в сутки. Печень – выносливый орган, способный к самовосстановлению.

Кто не помнит легенду про Прометея, печень которого каждый день прилетал  клевать ворон, а за ночь рана полностью заживала.

Но не стоит этим злоупотреблять! В китайской медицине печень ассоциируется со стрессом. В ней накапливаются негативные эмоции, который, в конце концов, блокируют циркуляцию энергии в организме.  Появляется главные признаки симптомы больной печени — усталость, агрессивность, вспышки ярости, нервозность и , как следствие избыточный вес.

Эти признаки сигналят о накоплении ядов в печени.

 Возникновение головных болей, мышечных контрактур и предменструального синдрома, — все  эти симптомы  свидетельствуют о неблагополучии в состоянии печени.

Наличие следующих симптомов больной печени:

 1. Жжение и сухость в глазах 2. Частая головная боль и предменструальный синдром  3. Частые мышечные спазмы и контрактуры в спине  4. Сонливость после еды  5. Слабые , ломающиеся ногти 6. Частые вспышки злости, нервозность 7. Усталость

 8. Желтоватый цвет лица

Чем можно почистить печень

Вот несколько советов:Прежде всего относитесь к жизни по-философски и научитесь регулировать стрессовые ситуации. Сначала попробуйте медикаментозно укрепить свою нервную систему. Например, с помощью банальной валерианки.

Ешьте зелёные овощи. Сельдерей превосходно очищает печень от токсинов  и защитит вас от избыточного веса.

Чаще выезжай на природу, старайся больше прогуливаться по парку.Зелёный цвет прекрасно  регенерирует печень.Печень , для своего функционирования, нуждается в тепле. Оптимальная для печени температура — 40 градусов.

Поэтому, при затруднённом пищеварении, старайся «держать» печень в тепле.Горячий компресс из золототысячника обыкновенного, после еды, поможет регенирировать печень.

Забудь об алкоголе и сигаретах.

Не злоупотребляй кофе.

Следует использовать диету при ожирении печени. Она прекрасно оздоравливает этот важный орган вашего организма.
Не перегружайте печень протеиновыми диетами.

Этот способ похудеть эффективен, но печень все время будет работать в напряжённом режиме.
И главный секрет — печень любит куркуму.

Куркума — специя, часто используемая в восточной кухне, блокирует повреждения, возникшие в печени в результате воспаления. 

Так же куркума прекрасный имуномодулятор. С наступлением осени ее свойства укрепят ваш организм. Стоит еще заметить, что если вы станете поклонником куркумы, она сможет вас защитить и от такой  распространенной болезни старости и протери памяти — болезни  Альцгеймера.

Источник: http://metodu-lechenia.net/sposoby-sbrosit-ves/ozhirenie-pecheni/8-simptomov-bolnoj-pecheni.html

Чистим печень и избавляемся от лишнего веса

Когда ваша печень здорова и функционирует правильно, вы это сразу заметите по той легкости, которую будете ощущать, так как организм сможет наконец избавиться от всего, что ему не нужно.

Правильное очищение печени включает в себя прием определенных продуктов для улучшения ее работы.

Существует множество способов это сделать, все их объединяет наличие масел, солей, соков или натуральных добавок.

Что необходимо знать об очищении печени?

Во-первых, следует знать, какой результат это дает. Люди стараются очистить печень в том случае, когда хотят избавиться от лишнего веса или если у них были проблемы с этим органом.

Ожирение и избыточный вес — это следствие переедания и неправильного обмена веществ, когда организм в буквальном смысле откладывает запасы, предварительно превратив их в жир.

При повреждении печени люди также могут страдать от нарушений мочеиспускания, обструкции мочевого пузыря, жидкого стула или, наоборот, мочевого пузыря, и все это по причине скопления ненужных шлаков. В процессе очищения печени, все это выводится из организма.

А добавки, которые принимаются, помогают печени работать корректно, поэтому чем скорее будут протекать обменные процессы (метаболизм), тем выше будет вероятность того, что вы похудеете.

Тем не менее, хотя очищение печени и является очень эффективным способом борьбы с лишними килограммами, не стоит злоупотреблять им и делать это только затем, чтобы похудеть.

Перед началом «лечения» будет нелишним проконсультироваться с врачом, возможно, он подскажет, какие компоненты можно или, наоборот, нельзя принимать конкретно вам.

Ведь стройная фигура не стоит того, чтобы заработать из-за этого болезнь печени или какое-либо осложнение, чтоб потом его лечить.

И не проводите процедуру очищения слишком долго, а если вы хотите повторить ее, то пусть пройдет некоторое время после первой, иначе можно навредить своему здоровью и получится еще одно подтверждение известному выражению «одно лечим — другое калечим».

Для очищения печени есть несколько рецептов, они ускоряют прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту, чтобы сама печень и желчный пузырь могли поскорее избавить организм от шлаков и отходов.

На время процедуры очищения не рекомендуется вести слишком активный образ жизни, не стоит поднимать тяжести и, по возможности, оставаться дома.

Еще важно не ложиться спать сразу после принятия выбранного средства, так как оно может вызвать головокружение, тошноту или рвоту.

Зачем нужно очищать печень?
Главным образом это необходимо делать из-за образа жизни, который мы ведем: несбалансированное и беспорядочное питание, недостаток физической нагрузки и спорта. В результате печень вырабатывает больше жиров, а затем накапливает те, что остались.

Поэтому и нужно время от времени сидеть на так называемой «детокс-диете», чтобы очистить печень от токсинов и улучшить ее работу.

Вы сразу почувствуете, как у вас откуда-то появилась дополнительная энергия, вам может неожиданно захотеться вставать пораньше, заниматься спортом, лучше работать или учиться и т.д.

Читайте также:  Как ожирение захватило мир - лечим печень

Ваше самочувствие в целом тоже улучшится. Многие отмечают, что лучше стала выглядеть кожа (например, пропали следы акне), и большинство радуются тому, что заметно похудели.

Как правильно чистить печень?

Не забывайте, что работа данного органа связана со шлаками и токсинами, поэтому первым делом необходимо устранить эти вредоносные остатки. Повторять процедуру очищения рекомендуется не более трех раз в год. Ниже мы предлагаем вашему вниманию два рецепта для эффективного очищения печени:

  • Грейпфрутовый сок с чесноком и имбирем: эту процедуру можно сделать в выходные. Такой коктейль поможет также укрепить и лимфатическую систему. Вам понадобятся два грейпфрута, четыре лимона, два зубчика чеснока, кусочек корня имбиря, 300 мл дистиллированной воды и две столовые ложки оливкового масла. Выжмите сначала сок из грейпфрутов и лимонов, натрите на мелкой терке корень имбиря и раздавите чеснок. Затем положите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Пейте вечером перед сном.
  • Апельсиновый сок с чесноком и оливковым маслом: для приготовления этого рецепта вам понадобится четверть стакана оливкового масла, четверть стакана свежевыжатого апельсинового сока, половина столовой ложки тертого имбиря и половина столовой ложки мелко нарезанного чеснока. Все также необходимо смешать в блендере и пить перед сном. Рекомендация: старайтесь ложиться спать на правый бок. Повторять необходимо три веера подряд.

      Продукты, которые способствуют детоксикации печени:

Помимо двух вышеупомянутых рецептов вы можете также одну неделю до и еще одну после помогать своему организму избавляться от скопившихся токсинов естественным образом. Для этого рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты питания:

♦ Цельные зерна: в них содержится витамин В, они улучшают обмен жиров и функционирование печени.
♦ Зеленый чай: в нем содержится много антиоксидантов (катехинов), они необыкновенно полезны для работы печени.

♦ Виноград: он также богат антиоксидантами, а еще содержит натуральные сахара, что усиливает очищающую функцию печени и активирует выработку желчи.
♦ Яблоки: содержат большое количество пектина и других компонентов, которые помогают организму избавиться от токсинов и шлаков в пищеварительном тракте.

♦ Морковь и свекла: содержат флавоноиды и бета-каротин, которые стимулируют работу печени.
♦ Зеленые листовые овощи: благодаря хлорофиллу, который поглощает токсины из кровотока, это просто прекрасные союзники при очищении печени, они в буквальном смысле защищают этот важный орган.

♦ Оливковое масло: оно очень полезно, конечно, при потреблении в умеренном количестве.
♦ Баклажаны:: здесь речь идет о своеобразном «пищеварительном тонике», который активирует работу желчного пузыря.

♦ Цикорий: характерный горьковатый вкус, которым обладает цикорий, дает одно вещество в его составе, которое служит для опорожнения мочевого пузыря естественным путем.
♦ Авокадо: защищает печень от интоксикации и перегрузок, повышает эффективность очищения печени (какое бы средство вы ни выбрали для этого).

Заключительные рекомендации: постарайтесь уменьшить размер привычных порций еды, избегайте потребления алкоголя, красного мяса, молочных продуктов и полуфабрикатов, пейте больше воды и выполняйте хотя бы несложные упражнения, чтобы поддерживать тело (да и дух тоже) в тонусе.

Во-первых, следует знать, какой результат это дает. Люди стараются очистить печень в том случае, когда хотят избавиться от лишнего веса или если у них были проблемы с этим органом.

Ожирение и избыточный вес — это следствие переедания и неправильного обмена веществ, когда организм в буквальном смысле откладывает запасы, предварительно превратив их в жир.

При повреждении печени люди также могут страдать от нарушений мочеиспускания, обструкции мочевого пузыря, жидкого стула или, наоборот, мочевого пузыря, и все это по причине скопления ненужных шлаков. В процессе очищения печени, все это выводится из организма.

А добавки, которые принимаются, помогают печени работать корректно, поэтому чем скорее будут протекать обменные процессы (метаболизм), тем выше будет вероятность того, что вы похудеете.

Тем не менее, хотя очищение печени и является очень эффективным способом борьбы с лишними килограммами, не стоит злоупотреблять им и делать это только затем, чтобы похудеть.

Перед началом «лечения» будет нелишним проконсультироваться с врачом, возможно, он подскажет, какие компоненты можно или, наоборот, нельзя принимать конкретно вам.

Ведь стройная фигура не стоит того, чтобы заработать из-за этого болезнь печени или какое-либо осложнение, чтоб потом его лечить.

И не проводите процедуру очищения слишком долго, а если вы хотите повторить ее, то пусть пройдет некоторое время после первой, иначе можно навредить своему здоровью и получится еще одно подтверждение известному выражению «одно лечим — другое калечим».

Для очищения печени есть несколько рецептов, они ускоряют прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту, чтобы сама печень и желчный пузырь могли поскорее избавить организм от шлаков и отходов.

На время процедуры очищения не рекомендуется вести слишком активный образ жизни, не стоит поднимать тяжести и, по возможности, оставаться дома.

Еще важно не ложиться спать сразу после принятия выбранного средства, так как оно может вызвать головокружение, тошноту или рвоту.

Зачем нужно очищать печень?
Главным образом это необходимо делать из-за образа жизни, который мы ведем: несбалансированное и беспорядочное питание, недостаток физической нагрузки и спорта. В результате печень вырабатывает больше жиров, а затем накапливает те, что остались.

Поэтому и нужно время от времени сидеть на так называемой «детокс-диете», чтобы очистить печень от токсинов и улучшить ее работу.

Вы сразу почувствуете, как у вас откуда-то появилась дополнительная энергия, вам может неожиданно захотеться вставать пораньше, заниматься спортом, лучше работать или учиться и т.д.

Ваше самочувствие в целом тоже улучшится. Многие отмечают, что лучше стала выглядеть кожа (например, пропали следы акне), и большинство радуются тому, что заметно похудели.

Как правильно чистить печень?

Не забывайте, что работа данного органа связана со шлаками и токсинами, поэтому первым делом необходимо устранить эти вредоносные остатки. Повторять процедуру очищения рекомендуется не более трех раз в год. Ниже мы предлагаем вашему вниманию два рецепта для эффективного очищения печени:

  • Грейпфрутовый сок с чесноком и имбирем: эту процедуру можно сделать в выходные. Такой коктейль поможет также укрепить и лимфатическую систему. Вам понадобятся два грейпфрута, четыре лимона, два зубчика чеснока, кусочек корня имбиря, 300 мл дистиллированной воды и две столовые ложки оливкового масла. Выжмите сначала сок из грейпфрутов и лимонов, натрите на мелкой терке корень имбиря и раздавите чеснок. Затем положите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Пейте вечером перед сном.
  • Апельсиновый сок с чесноком и оливковым маслом: для приготовления этого рецепта вам понадобится четверть стакана оливкового масла, четверть стакана свежевыжатого апельсинового сока, половина столовой ложки тертого имбиря и половина столовой ложки мелко нарезанного чеснока. Все также необходимо смешать в блендере и пить перед сном. Рекомендация: старайтесь ложиться спать на правый бок. Повторять необходимо три веера подряд.

      Продукты, которые способствуют детоксикации печени:

Помимо двух вышеупомянутых рецептов вы можете также одну неделю до и еще одну после помогать своему организму избавляться от скопившихся токсинов естественным образом. Для этого рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты питания:

♦ Цельные зерна: в них содержится витамин В, они улучшают обмен жиров и функционирование печени.
♦ Зеленый чай: в нем содержится много антиоксидантов (катехинов), они необыкновенно полезны для работы печени.

♦ Виноград: он также богат антиоксидантами, а еще содержит натуральные сахара, что усиливает очищающую функцию печени и активирует выработку желчи.
♦ Яблоки: содержат большое количество пектина и других компонентов, которые помогают организму избавиться от токсинов и шлаков в пищеварительном тракте.

♦ Морковь и свекла: содержат флавоноиды и бета-каротин, которые стимулируют работу печени.
♦ Зеленые листовые овощи: благодаря хлорофиллу, который поглощает токсины из кровотока, это просто прекрасные союзники при очищении печени, они в буквальном смысле защищают этот важный орган.

♦ Оливковое масло: оно очень полезно, конечно, при потреблении в умеренном количестве.
♦ Баклажаны:: здесь речь идет о своеобразном «пищеварительном тонике», который активирует работу желчного пузыря.

♦ Цикорий: характерный горьковатый вкус, которым обладает цикорий, дает одно вещество в его составе, которое служит для опорожнения мочевого пузыря естественным путем.
♦ Авокадо: защищает печень от интоксикации и перегрузок, повышает эффективность очищения печени (какое бы средство вы ни выбрали для этого).

Заключительные рекомендации: постарайтесь уменьшить размер привычных порций еды, избегайте потребления алкоголя, красного мяса, молочных продуктов и полуфабрикатов, пейте больше воды и выполняйте хотя бы несложные упражнения, чтобы поддерживать тело (да и дух тоже) в тонусе.

Источник

Источник: http://pic-words.ru/chistim-pechen-i-izbavlyaemsya-ot-lishnego-vesa.html

Лечение печени за 10 дней

  • Противовоспалительный и желчегонный сбор. Смешайте одинаковое количество таких компонентов: плоды фенхеля, трава полыни, тысячелистник, бессмертник, мята перечная. Две столовых ложки сбора заварите 500мл кипятка, и томите на тихом огне еще 15минут. Снимите с огня, и еще полчаса настаивайте под крышкой. Процедите отвар, и остудите до 38°С.

    Добавьте две столовых ложки гречишного меда. Принимайте лекарство по 100мл перед каждым приемом пищи, за 20минут. Перед приемом немного подогреть. Курс лечения – 20дней.

  • Очищение печени с помощью черной редьки с медом. Измельчите на терке черную редьку, отожмите ее сок, и добавьте в него такое же количество меда, можно засахаренного.

    Хорошо перемешайте, чтобы мед полностью растворился. Принимайте сироп трижды в день по столовой ложке, за 40минут до еды. курс лечения два месяца.

  • Восстановление печени при циррозе. Конечно, полностью вылечить больную печень, и вернуть ей первоначальный вид, это средство не сможет, как не сможет и никакое другое.

    Но значительно улучшить ее состояние и вернуть печени трудоспособность этому лекарству под силу. При условии, что пациент будет соблюдать диету и другие рекомендации врача. Итак, состав и способ приготовления. 200мл оливкового масла, две крупных головки чеснока, четыре лимона, литр меда. Лимоны ошпарьте кипятком, чеснок очистите от шелухи.

    Лимоны и чеснок измельчите на терке или в блендере, смешайте с оливковым маслом и медом. Смесь храните в холодильнике в закрытой стеклянной посуде. Ежедневно три раза в день, за 40 минут до еды, принимайте по одной столовой ложке смеси, запивая ее простой водой. Курс лечения заканчивается вместе с лекарством. Проводите лечение раз в квартал.

  • Сок крапивы.

    Свежую крапиву положите в кастрюлю с холодной водой на два часа. Выньте растения, и отожмите сок с помощью соковыжималки. Крапивный сок перелейте в стеклянную банку, сверху налейте такое же количество рафинированного подсолнечного масла, и храните лекарство в холодильнике.

    Кроме ценных для клеток печени ненасыщенных жирных кислот, которые содержит подсолнечное масло, оно еще сохранит полезные свойства крапивного сока, защищая его от контакта с воздухом. Принимайте лекарство ежедневно натощак, по 100мл, предварительно хорошо взбалтывая банку, чтобы получилась однородная эмульсия. Курс лечения – один месяц. Проводите лечение один раз в три месяца.

  • Настой брусники. Стакан свежих брусничных ягод вымойте под проточной водой, засыпьте в литровую банку залейте 200мл остывшей кипяченой воды и истолките. Налейте еще 200мл воды, перемешайте, и настаивайте два часа. Настой процедите, и пейте по 100мл в течение дня. Курс лечения две недели.
  • Расторопша.

    Расторопша – настоящий народный лекарь печени. А все благодаря уникальному природному веществу Силимарину, который способен защищать и восстанавливать клетки печени, выводить из них токсины и радионуклиды. 300мл оливкового масла поставьте на тихий огонь, засыпьте туда три столовых ложки семени расторопши, и томите десять минут, постоянно помешивая, чтобы масло не кипело.

    Снимите с огня, накройте крышкой, и настаивайте еще десять минут. Процедите масло в стеклянную посуду с плотной крышкой. Принимайте столовую ложку масла расторопши натощак ежедневно, после чего можно завтракать через 40 минут.

  • Семена расторопши. Семена измельчите в кофемолке, чтобы получить порошок.

    В течение полугода принимайте порошок расторопши курсами: 40дней лечение, две недели перерыв, после чего снова курс лечения, и т.д. Способ применения. Одну чайную ложку сухого порошка семян принимайте за полчаса до еды шесть раз в день. Запивайте теплой водой.

  • Противовоспалительный сбор для печени при гепатитах.

    Смешайте измельченные компоненты сбора: 1 часть руты пахучей, 1часть копытня, три части чистотела, три части хвоща полевого. Столовую ложку сбора заварите 400 мл кипятка, поставьте на огонь, и кипятите десять минут. Снимите с огня и настаивайте полчаса; процедите. Принимайте отвар по 100мл четыре раза в день. Курс лечения две недели.

  • Анис.

    Для улучшения отхождения желчи немалое значение имеет ее консистенция. Ежедневно принимая половину чайной ложки растертой в порошок сухой травы аниса, Вы ускорите естественный процесс очищения печени. Желчь будет жидкой, и ее движение не будет затруднено.

    Кроме того, даже если в желчном пузыре есть небольшие камни, или песок, через некоторое время они могут раствориться, омываясь разжиженной желчью. Применение плодов аниса. Настой #8212; Столовую ложку плодов аниса заварите в термосе 500мл кипятка, и настаивайте 40минут. Принимайте по 100мл пять раз в день, за 40минут до еды или в перерыве. Курс лечения 21день, после чего следует готовить и пить такой настой один день в неделю.

  • Перед лечением два-три дня ешьте только растительную пищу, и пейте много жидкости. За час до начала процедуры ничего не ешьте.

    • В день процедуры за четыре часа до сна лягте на правый бок, приложите теплую грелку к области печени и желчного пузыря (правое подреберье), укройтесь, и лежите так два часа.
    • Выдавите сок двух лимонов, подогрейте до температуры 40°С 200мл оливкового масла (будет лучше, если Вам кто-то поможет, а Вы останетесь лежать в постели).
    • Лежа на правом боку с грелкой, выпейте около 50г масла, и 30г лимонного сока. Подождите несколько минут и выпейте уже произвольную порцию лимонного сока и оливкового масла. Также в последующие два-три приема допейте масло и сок.

    По завершение третьего этапа может появиться потребность немедленно выйти в туалет, а может эффект появиться через два часа. Вернитесь в постель, снова приложите грелку к правому боку, и спите. Такое очищение первые три раза можно проводить через два дня, после чего перейти на график один раз в месяц.

    Вас может заинтересовать:

    Цирроз печени #8212; лечение народными средствами

    Цирроз печени – это хроническое или прогрессирующее заболевание печени, которое характеризуется гибелью и повреждением печеночных клеток, и нарушением функций и строения печени.

    Симптомами цирроза печени являются общая слабость и недомогание, тошнота, ноющая, тупая боль в области печени, правом подреберье, которая усиливается при физических нагрузках, употреблении спиртного и острой пищи.

    Для ускорения процесса выздоровления, в сочетании с курсом лечения, можно попробовать народные рецепты, если это не противоречит вашему здоровью, и согласовано с вашим лечащим врачом.

    Далее описаны наиболее подходящие рецепты из народной медицины, которые помогут вам справиться с таким нелегким недугом как цирроз печени.

    Листья крапивы двудомной (10г), плоды шиповника (20г), корневище пырея ползучего (20г) смешать и залить водой при расчете 1 ст. ложка сбора на 250 мл кипятка. Варить 15-20 минут, затем дать отвару настояться в течение 15-20 минут и процедить. Принимать по 220-250 мл каждые 12 часов. Лечение продолжать 7 дней.

    Данный рецепт предлагает методику лечения в несколько этапов. Первый месяц принимаем настой из травы чистотела (2 ст. ложки на 200 мл кипятка, настоять 20 минут) по 1-2 ст. ложки за 30-40 минут до еды не более трех раз в день. Второй месяц необходимо пить отвар из корневищ девясила (20 г смеси на 500 мл кипятка, настаивать 30 минут).

    Принимать отвар следует по 100-120 мл за 20 минут до еды, не более трех раз вдень, причем курс лечения продолжаем 10 дней, потом 10 дней передышка, далее опять продолжаем лечение. Третий месяц принимаем настой из смеси корня одуванчика (1 ст. ложка) с травой чистотела (1 ст. ложка).

    Сбор заливаем 200 мл горячей воды, настаиваем и пьем по 2 ст. ложки за 30-40 минут до еды не более трех раз в сутки.

    Листья (6-7 шт.) и корень хрена мелко измельчаем и заливаем 500 мл водки. Настаиваем в течение 7-8 дней в темном месте. Полученную настойку принимать перед едой по 1 ст. ложке 3-4 раза в сутки.

    Готовим сбор из трав волчица кудрявого, зверобоя, тысячелистника, коры крушины и плодов тмина в равных долях. 1 ст. ложку приготовленной смеси заливаем 250 мл крутого кипятка. Отвар настаивать в течение часа и процедить. Полученный настой выпить за один день в 3-4 приема.

    Хвощ полевой, тысячелистник, зверобой и кору цикория смешиваем в равных пропорциях. 1 ст. ложку полученного сбора заливаем 250 мл кипятка, настаиваем 2 часа и процеживаем. Настой пить небольшим глотками в течение дня.

    Смешиваем поровну следующие травы: зверобой, тысячелистник, шалфей лекарственный, череду, цветки пижмы, цветки ромашки, корень лопуха большого, корень девясила, плоды шиповника и траву горца птичьего.

    На 2 ст. ложки приготовленной смеси использовать 450 мл кипятка, настоять 30 минут, довести до кипения и процедить. Принимать настой за 20 минут до приема пищи по 80-100 мл не более 4 раз в день.

    Корневище пырея, листья крапивы и плоды шиповника смешиваем в равных порциях. 1 ст. ложку сбора заливаем 250 мл кипятка, настаиваем один час и процеживаем. Приготовленный настой рекомендуется выпить небольшими порциями в течение дня.

    При циррозе печени рекомендуется принимать морковный сок по 100-120 мл 3-4 раза в день до приема пищи.

    Оливковое масло (200 мл) смешиваем с пчелиным медом (1 кг), измельченными зубками чеснока (3 головки) и лимонами (3-4 шт. небольшого размера), пропущенными через мясорубку.

    Приготовленную смесь хранить в холодильнике в стеклянной банке, а перед приемом следует перемешивать с помощью деревянной ложки. Принимать 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи 3 раза в сутки. Курс лечения необходимо повторить 3-4 раза в год.

    При циррозе печени, при болях в правом подреберье можно прикладывать теплый компресс из отваренной в мундире горячей картошки.

    При циррозе печени рекомендуют пить натощак сок сырого картофеля по 100-120 мл в день.

    Настой из травы бессмертника обыкновенного (1 ст. ложка на 250 мл воды варить 10-15 минут и настаивать полчаса) необходимо принимать по следующей схеме.

    В первый день – 80 мл один раз в день, второй ту же дозу, но уже два раза в день, а в третий день #8212; по три раза в день, четвертый день разовую дозу надо увеличить до 100-120 мл по 3 раза в день.

    Далее принимать еще три дня по 100 -120 мл один раз в день.

    Перемешиваем корень одуванчика (2 ст. ложки), зверобой (2 ст. ложки), цветки бессмертника (1 ст. ложка) и листья трехлистной вахты (1 ст. ложка) и заливаем 500 мл воды. Пить утром натощак и вечером перед сном по 250 мл.

    При циррозе печени эффективно принимать ячменную воду, добавляя цикорий. Причем его можно смешивать со всеми лекарствами.

    Выжатый сок цикория (30г), сок вишни (30г) и сок паслена смешиваем с соком кориандра (75г) и соком фенхеля (70г). В полученный раствор добавляем шафран (1,5г). Принимать небольшими дозами в течение дня.

    Сырная сыворотка с сельдереем помогает как в лечении цирроза печени, так и может приниматься для профилактики данного заболевания.

    Мякоть барбариса (30г), лепестки розы (15г), семена тыквы (9г), семена цикория (10г), семена фенхеля (3г) смешиваем и заливаем 300 мл кипятка, далее варим на водяной бане в течение 20минут, настаиваем 2 часа, и принимаем по 50 мл один раз в день.

    Цирроз печени так же можно лечить березовым соком – принимать по 200-250 мл в день, либо сок капусты квашеной, только без соли, можно чередовать с соком свекольным.

    Цветки одуванчика либо высушенные корни необходимо поджарить и заварить как кофе по 1 ч. ложке на 250 мл кипятка.

    Настой из цепкого подмаренника (4 ч. ложки на 450 мл воды) принимать в течение дня при начальной форме цирроза.

    Мята перечная (10 г), полынь обыкновенная (10г), корень валерианы (10г), зверобой (30г), шишки хмеля (5г) смешать и залить кипятком в размере 2 ст. ложки сбора на 500 мл воды. Принимать по 300-350 мл до приема пищи не более трех раз в день, причем лечить цирроз печени данным отваром следует в течение года.

    Следует помнить, что вылечить больных, страдающих циррозом печени полностью нельзя, однако можно постараться предотвратить процесс разрушения ее клеток. Основными лечебными мероприятиями в данном случае будут специальная диета – особый режим питания и отдыха, и как обязательное условие полный отказ от алкоголя и других вредных веществ.

    Делитесь с друзьями полезной информацией,им тоже может пригодиться:

    Поиск по сайту

    Свежие записи

    Присоединяйтесь!

    Популярное в сети:

    Источник: http://www.izlechisebya.ru/lechenie-pecheni/lechenie-pecheni-za-10-dnej.html

    Ссылка на основную публикацию